3 načina da progutate tabletu

Sadržaj:

3 načina da progutate tabletu
3 načina da progutate tabletu

Video: 3 načina da progutate tabletu

Video: 3 načina da progutate tabletu
Video: Ирония судьбы, или С легким паром, 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.) 2024, Ožujak
Anonim

Iako se čini kao jednostavan zadatak, gutanje tablete nešto je što mnogi odrasli i djeca teško rade. Strah od gušenja uzrokuje zatvaranje grla pa će ostati u ustima sve dok se ne ispljune. Srećom, postoji nekoliko načina kako pristupiti problemu tako da se možete opustiti, prevladati strah od gušenja i jednostavno pustiti da pilula klizne niz vaše grlo.

korake

Metoda 1 od 3: Gutanje tablete s hranom

Progutajte tabletu Korak 1
Progutajte tabletu Korak 1

Korak 1. Jedite kruh

Ako pokušavate popiti tabletu, ali je ne možete spustiti, uzmite mali komad kruha i žvačite ga dok vam se ne proguta. No prije nego to učinite, uzmite tabletu i ubacite je u tijesto u usta. Kad zatvorite usta, progutajte hranu i lijekove unutar njih; trebao bi ići glatko.

  • Također možete koristiti krafne, kekse ili komadiće keksa. Tekstura žvakane hrane bit će slična onoj kruha kako bi pomogla tableti da se spusti.
  • Još jedna stvar koju možete učiniti je popiti gutljaj vode koji će vam pomoći da se spustite.
  • Neke lijekove potrebno je uzimati natašte. Provjerite da li morate uzeti lijek na prazan želudac.
Progutajte tabletu Korak 2
Progutajte tabletu Korak 2

Korak 2. Izrežite gumene bombone

Da biste lakše progutali lijek, možete ga staviti u gumenu bombonu (tako da napravite mali rez u sredini). Jedite slatkiše bez žvakanja, jer ako to učinite, lijek može promijeniti trajanje i trajanje učinka. Pokušajte progutati i kad metak dosegne vaše grlo, otpijte gutljaj vode.

  • To može biti teško. Ako ne možete progutati gumeni bombon, možda ćete morati malo vježbati.
  • Ova je metoda vrlo korisna za dijete, jer će joj maskiranje lijeka gumenim slatkišima pomoći da ga unese.
Progutajte tabletu Korak 3
Progutajte tabletu Korak 3

Korak 3. Stavite tabletu u sredinu žlice meda ili maslaca od kikirikija

Pijenje preljeva od meda ili maslaca od kikirikija olakšat će vam put do grla. Uzmite žlicu jedne od dvije mogućnosti i stavite tabletu u sredinu, omotajući je hranom. Nakon toga progutajte žlicu meda ili maslaca od kikirikija. Nakon toga popijte gutljaj vode.

Prije i nakon metode morate piti vodu. Med i maslac od kikirikija relativno su gusti i mogu se polako spuštati. Vlaženje grla prije i poslije pomoći će da se hrana brže spusti i spriječit će vas gušenje

Progutajte tabletu Korak 4
Progutajte tabletu Korak 4

Korak 4. Probajte mekanu hranu

Ako ne možete uzeti lijek s lepinjom, pokušajte je progutati s mekom hranom poput umaka od jabuka, jogurta, sladoleda, pudinga ili želea. Ovo je metoda koja se obično koristi u bolnicama s pacijentima koji imaju poteškoće s gutanjem. Stavite hranu na mali tanjur, a lijek u sredinu. Jedite dio hrane prije nego što uzmete žlicu lijeka. Kad napokon progutate tabletu, trebala bi se lako spustiti.

Nemojte žvakati tabletu

Progutajte tabletu Korak 5
Progutajte tabletu Korak 5

Korak 5. Prvo vježbajte s malim metkom

Jedan od glavnih razloga zašto ljudi imaju poteškoće s gutanjem tablete je to što njihova grla odbijaju upad, što ih čini napetim. Da biste to prevladali, možete vježbati gutanje malih bombona tako da vam grlo postane upoznato s gutanjem nečega cijelog, bez opasnosti od gušenja ili ozljeđivanja. Odaberite mali slatkiš (npr. M&M), stavite ga u usta poput pilule i progutajte s malo vode. Ponavljajte dok vam veličina ne odgovara.

  • Zatim probajte malo veće slatkiše, poput meduza ili Tic Tac -a. Ponavljajte isti postupak s tom veličinom dok se ne osjećate ugodno.
  • Vježbajte ovo svaki dan oko 10 minuta dok ne unesete bombon jednake veličine i oblika kao tableta koju trebate progutati.
  • To može pomoći djeci da uzmu lijekove. Svakako prvo objasnite da je uzimanje lijekova ozbiljno i da tablete nisu slatke.
Progutajte tabletu Korak 6
Progutajte tabletu Korak 6

Korak 6. Jedite mandarine

Pokušajte progutati cijeli mali klin mandarine. Kad se naviknete, stavite lijek na jedan dio pupoljka i progutajte ga cijelog. Viskozna tekstura mandarine olakšat će prolazak pilule.

Nakon toga popijte vodu kako bi se tableta spustila što je moguće glatko

Metoda 2 od 3: Gutanje tablete s pićem

Progutajte tabletu Korak 7
Progutajte tabletu Korak 7

Korak 1. Pijte ledenu vodu

Prilikom uzimanja lijeka morate osigurati da vam je grlo što hidratiziranije kako biste olakšali prolaz tablete. Prije nego što pokušate progutati tabletu, popijte nekoliko gutljaja vode, a zatim je stavite na stražnju stranu jezika i pijte više vode dok je ne progutate.

  • Pijte više vode dok je pilula u grlu kako biste je lakše spustili.
  • Voda bi trebala biti hladna ili sobne temperature, ali ne hladna ili vruća.
Progutajte tabletu Korak 8
Progutajte tabletu Korak 8

Korak 2. Isprobajte metodu dva gutljaja

Uzmite tabletu, stavite je na jezik, uzmite veliki gutljaj vode i samo progutajte vodu. Nakon toga popijte više vode i progutajte je zajedno s lijekom. Ako je potrebno, popijte još vode kako bi lijek prošao kroz grlo.

Ova metoda uzrokuje da se grlo otvori više pri prvom gutljaju, što će omogućiti lakše silazak lijeka pri drugom gutanju

Progutajte tabletu Korak 9
Progutajte tabletu Korak 9

Korak 3. Upotrijebite slamku

Nekima je lakše progutati ako koriste slamku za piće vode. Stavite tabletu na stražnju stranu jezika, popijte nešto kroz slamku i zajedno progutajte tekućinu i lijekove. Nakon što progutate tabletu, uzmite još tekućine kako biste lakše sišli.

Usisavanje koje se koristi za izvlačenje tekućine kroz slamku olakšava čin gutanja

Progutajte tabletu Korak 10
Progutajte tabletu Korak 10

Korak 4. Najprije popijte puno vode

Nekim ljudima pijenje puno vode pomaže tableti da prođe. Uzmite zalogaj vode, lagano otvorite usne i gurnite lijek u usta. Nakon toga sve progutajte.

  • Ako vam se čini da vam je pilula zapela u grlu, popijte više vode.
  • Napunite 80% usta vodom. Ako napunite usta previše vode, nećete moći sve progutati odjednom, što ovu metodu čini manje učinkovitom.
  • Možda ćete na kraju osjetiti vodu ili lijekove u grlu, ali to obično ne pokreće refleks gaga i savršeno je bezopasno.
  • Ovu metodu možete koristiti pijući druga pića osim vode.
Progutajte tabletu Korak 11
Progutajte tabletu Korak 11

Korak 5. Pomozite djeci da progutaju tabletu

Od treće godine djeca već mogu piti tablete. U ovoj dobi malenom će možda biti teško razumjeti kako progutati tabletu ili se bojati gušenja. Ako je tako, pomozite mu da shvati što se događa. Jednostavan način za to je ponuditi čašu vode i reći mu da pije gledajući u nebo. Kad to učini, gurnite lijek niz usta i pričekajte da prestane u stražnjem dijelu grla. Nakon nekoliko trenutaka recite djetetu da proguta. Lijek bi trebao lagano sići s vodom.

Možete isprobati bilo koju drugu metodu koja uključuje jelo ili piće s djetetom, osim ako nije drugačije naznačeno

Metoda 3 od 3: Testiranje alternativnih tehnika

Progutajte tabletu Korak 12
Progutajte tabletu Korak 12

Korak 1. Isprobajte metodu boca

Napunite plastičnu bocu vodom i stavite lijek na jezik. Nakon toga, pritisnite usnama oko otvora bočice, nagnite glavu unatrag i popijte gutljaj vode. Čvrsto držite usne oko bočice i usisavanjem je povucite u usta. Voda i tableta bi vam bez problema trebali otići u grlo.

  • Ne dopustite da zrak uđe u bočicu pri gutljaju.
  • Ova je metoda najbolja za velike tablete.
  • Čin usisavanja pića otvorit će vam grlo i pomoći vam da ga progutate.
  • Ova metoda se ne smije koristiti s djecom.
Progutajte tabletu Korak 13
Progutajte tabletu Korak 13

Korak 2. Upotrijebite metodu nagiba prema naprijed

Da biste to učinili, stavite lijek na jezik i popijte gutljaj vode, ali ga nemojte progutati. Nagnite glavu prema dolje, bradom prema prsima i pustite kapsulu da lebdi na stražnjoj strani usta; kada se pojavi, progutajte tabletu.

  • Ova metoda najbolje djeluje s tabletama u obliku kapsule.
  • Djeca također mogu isprobati ovu metodu. Nakon što su otpili gutljaj vode, zamolite ih da gledaju prema podu kako biste mogli umetnuti kapsulu sa strane usta. Pilula će plutati i dijete je može progutati s vodom.
Progutajte tabletu Korak 14
Progutajte tabletu Korak 14

Korak 3. Opustite se

Anksioznost može igrati značajan faktor u sprječavanju pojedinca da proguta drogu. Ako ste tjeskobni, tijelo će vam se napeti i imat ćete veće poteškoće pri gutanju lijekova. Da biste izbjegli problem, morate se opustiti. Sjednite s čašom vode i učinite sve što možete da ublažite tjeskobu; pronađite mirno mjesto i slušajte glazbu koja vas umiruje ili meditirajte.

  • To će pomoći u smirivanju živaca i razbijanju stresa zbog uzimanja lijekova, pa će se tijelo manje vjerojatno ugušiti.
  • Ako imate poteškoća, razgovarajte s psihologom koji će vam pomoći da se riješite tjeskobe gutanjem tableta.
  • Ako pokušavate pomoći djetetu da proguta pilulu, učinite da se osjeća ugodno i prestanite razmišljati o tome prije nego što zatražite da uzme pilulu. Pročitajte priču, igrajte igru ili pronađite neku drugu aktivnost koja će vam pomoći da se opustite prije nego što zatražite da progutate lijek. Vjerojatnije je da će to postići ako je mirna.
Progutajte tabletu Korak 15
Progutajte tabletu Korak 15

Korak 4. Smiri se

Možda ste zabrinuti i pitate se hoće li vam pilula ući u grlo, pogotovo ako je velika. Da biste se riješili ovog straha, stanite pred ogledalo, otvorite usta i recite "ahhhhh". To će vam omogućiti da vidite koliko vam je grlo široko i kako tableta lako stane u grlo.

  • Također možete koristiti ogledalo kako biste lakše stavili lijekove na jezik. Što ste ga dalje stavili, to mora proći manje puta prije nego što ga progutate.
  • To možete učiniti i s djetetom koje se užasava gušenja. Ovu metodu učinite zajedno s djetetom kako biste pokazali da razumijete njihov strah, ali uvjerite ga da se nema čega bojati.
Progutajte tabletu Korak 16
Progutajte tabletu Korak 16

Korak 5. Pronađite alternative pilulama

Dostupni su lijekovi u mnogim oblicima. Možda je moguće pronaći lijek u oblicima: tekućina, krema, verzija za inhalaciju, čepići ili topljivi, što je tableta koja se otapa u vodi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima, osobito ako teško gutate tablete (bez obzira na testiranu metodu).

Ne pokušavajte koristiti tabletu na bilo koji način osim onih koje vam je preporučio liječnik. Nemojte ga drobiti da bi bio topiv ili ga pokušajte koristiti kao čepić. Prije promjene načina uzimanja lijeka uvijek se posavjetujte s liječnikom

Savjeti

  • Pokušajte kupiti obložene tablete. Lakše klize i manje je vjerojatno da će imati loš okus ako ostanu u ustima dulje nego što bi trebalo.
  • Pokušajte popiti hladnu sodu ili sok kako biste prikrili okus lijeka. Međutim, postoje neki koji se ne mogu uzimati uz bezalkoholna pića ili sokove. Ako ste u nedoumici, pitajte liječnika.
  • Sve metode navedene u članku mogu se koristiti za pomoć djeci u uzimanju pilula, osim ako nije drugačije savjetovano. Budite još oprezniji u pogledu veličine hrane koju će dijete pojesti.
  • Smanjite vrijeme tablete na jeziku. Steknite naviku da ga stavite na jezik i odmah, nježnim pokretom popijete vodu.
  • Lagano prožvakana banana može poslužiti kao zamjena za vodu.
  • Dajte prednost tekućini ili gel kapsulama radi lakšeg gutanja.
  • Nemojte drobiti lijekove ako liječnik to ne dopusti. Neki mogu izgubiti učinak ako se zgnječe.

Obavijesti

  • Ne uzimajte pilule radi vježbe ili zabave.
  • Držite sve lijekove izvan dohvata djece. Stvoreni su mnogi posebni okusi kako bi tablete imale bolji okus. Djeca mogu uživati u ovom okusu i konzumirati ih (što može dovesti do slučajnog predoziranja). Nikada ne govorite djetetu da je pilula neka vrsta slatkiša.
  • Uvijek pitajte liječnika ili ljekarnika je li moguće progutati tabletu s drugom tekućinom osim vode. Mnogi lijekovi gube učinkovitost ili razvijaju neugodne nuspojave ako se pomiješaju s određenim pićima ili hranom. Na primjer, neki antibiotici nikada se ne smiju uzimati s mliječnim proizvodima.
  • Ako teško gutate tablete, možda imate disfagiju, poremećaj gutanja. Pitajte svog liječnika o tome. Međutim, važno je zapamtiti da i ljudi s disfagijom teško unose hranu, a ne samo lijekove.
  • Nemojte gutati tabletu ležeći. Sjednite ili ustanite da to učinite.

Preporučeni: