Da biste hodali s damom, znajte da se ne morate ponašati kao da ste došli iz prošlog stoljeća. Moguće je povećati svoju ženstvenost kroz male prilagodbe u načinu na koji se nosite. Na primjer, kad god izađete, razmislite o svom držanju i hodajte s ramenima unatrag i vrlo uspravnom kralježnicom. Također, poduzmite velike korake i izbjegavajte pogled prema dolje, projicirajući samopouzdanje. Dođi?
korake
Metoda 1 od 2: Održavanje dobrog držanja
Korak 1. Zamislite da vam konop prolazi kroz tijelo od kralježnice do glave
Zatvorite oči i stojte uspravno. Idući od podnožja kralježnice, pretvarajte se da imate posjekotinu na leđima koja doseže vrh glave. Poput lutke, zamislite da netko vuče uzicu i tjera vaše držanje da bude ravno.
Kad god namještate držanje, počnite s ovom vježbom
Korak 2. Spustite ramena i opušteno ih vratite
Povucite ruke unatrag, ramena rastavite. Ako se želite sklupčati prirodno, naviknite se povlačiti ramena unatrag, čineći ih vrlo ravnim. Ipak, nemojte dizati ramena niti ih približavati vratu; ideja je ostaviti ih opuštene, s vidljivim vratom i ključnim kostima.
Zamislite da mjerna traka ide s jednog ramena na drugo. U ovom scenariju idealno je da vrpca bude savršeno ravna, mjereći udaljenost
Korak 3. Smanjite trbuh radi ravnoteže
Duboko udahnite, uvlačeći trbuh dok udišete. Dok izdišete, trbuh neka bude stegnut i prema unutra. Nema potrebe izazivati nelagodu, ali ne dopustite da vam trbuh "padne". Kad se ne potrudite kontrolirati trbuh, na kraju ćete izgledati veći nego što jeste.
Naviknite se stavljati trbuh kad god stojite dulje vrijeme
Korak 4. Raširite stopala i savijte koljena
Nije dobra ideja držati noge ravne i zbijene pri hodu. Koliko god ravne noge izgledale ženstveno, učinit će vam drhtavo držanje dok ćete zaključavati koljena. Umjesto toga, podignite stopala u širini ramena i hodajte s blago savijenim koljenima.
Šanse za nesvjesticu veće su kada su koljena zaključana, jer se krv u donjim udovima ne vraća tako brzo u srce
Korak 5. Uravnotežite svoju težinu kako ne biste izgledali klimavo
Premjestite težinu prema naprijed, balansirajući na prstima više nego na petama. Na taj način bit će lakše održati ravnotežu. Također, lakše je hodati naprijed ako vam je tjelesna težina već u tom smjeru.
Kad god prestanete hodati na duže vrijeme, pokušajte prebaciti svoju tjelesnu težinu s jedne noge na drugu ili s prstiju na pete
Korak 6. Neka vam ruke zamahuju tijelom kako biste održali ravnotežu
Ne brinite o sastavljanju složene poze za ruke. Lakše i bolje ih je opustiti uz tijelo. Više ih nećete tjerati ili se osjećati neugodno dok hodate jer je to manje ženstveno.
Nemojte savijati ruke pod vrlo oštrim kutovima niti ih zamahnuti blizu prsa tijekom hodanja jer se ni to ne smatra ženstvenim položajem
Metoda 2 od 2: Projektiranje povjerenja
Korak 1. Idite jako dugim koracima dok hodate
Ideja je izgledati opušteno i slobodno dok hodate od točke A do točke B. Kad činimo kratke, ukočene korake, izgledamo nervozno i manje ženstveno. Neka vam koraci budu uravnoteženi i postojani kako vam ne bi ometali hodanje.
Ne činite prevelike korake. Ideja je imati udaljenost stopala između stopala
Korak 2. Držite spor i ujednačen tempo dok hodate kako biste izgledali zavodljivije
Ne morate bijesno trčati uokolo da biste stigli tamo gdje želite. Sporije hodanje stvara samopouzdanje i čini da izgledate ženstvenije. Ako želite da vaši pokreti budu još zavodljiviji, pomaknite kukove.
Oponašajte klasični hod modela pista postavljanjem jedne noge ravno ispred druge. Tako ćete lakše zamahivati bokovima
Korak 3. Nemojte gledati u stopala dok hodate
Dignite glavu i gledajte ravno naprijed kad god hodate. Koliko god se ne morate svaki put usredotočiti u jednom smjeru, izbjegavajte gledati dolje. Ako nastavite gledati vlastite noge, izgledat ćete sramežljivo, nesigurno.
Kad god nekoga pogledate i pozdravite, učinite sve da održite kontakt očima s njim
Korak 4. Izbjegnite iskušenje da budete nemirni pri hodanju
Mnoge žene petljaju po kosi, tresu zapešća i pucketaju prstima dok hodaju, ali zbog tih radnji izgledaju manje ženstveno. Prilikom hodanja izbjegavajte loše navike i opustite ruke i prste.
Korak 5. Odaberite pumpe ili štikle kad god izađete i poželite što ženstveniji izgled
Svaka šetnja je ženstvenija uz upotrebu pumpica i štikli. Prije nego provedete previše vremena s takvim cipelama, vježbajte kod kuće. Ne izlazite iz kuće u štiklama sve dok vam to ne bude potpuno ugodno.