Kako hodati kao dama: 11 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako hodati kao dama: 11 koraka (sa slikama)
Kako hodati kao dama: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako hodati kao dama: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako hodati kao dama: 11 koraka (sa slikama)
Video: Microsoft Office Word. Korak po Korak - Copy&Paste, Rad sa Slikama i ubacivanje TextBox-a 2024, Ožujak
Anonim

Da biste hodali s damom, znajte da se ne morate ponašati kao da ste došli iz prošlog stoljeća. Moguće je povećati svoju ženstvenost kroz male prilagodbe u načinu na koji se nosite. Na primjer, kad god izađete, razmislite o svom držanju i hodajte s ramenima unatrag i vrlo uspravnom kralježnicom. Također, poduzmite velike korake i izbjegavajte pogled prema dolje, projicirajući samopouzdanje. Dođi?

korake

Metoda 1 od 2: Održavanje dobrog držanja

Hodajte kao dama Korak 1
Hodajte kao dama Korak 1

Korak 1. Zamislite da vam konop prolazi kroz tijelo od kralježnice do glave

Zatvorite oči i stojte uspravno. Idući od podnožja kralježnice, pretvarajte se da imate posjekotinu na leđima koja doseže vrh glave. Poput lutke, zamislite da netko vuče uzicu i tjera vaše držanje da bude ravno.

Kad god namještate držanje, počnite s ovom vježbom

Hodajte kao dama Korak 2
Hodajte kao dama Korak 2

Korak 2. Spustite ramena i opušteno ih vratite

Povucite ruke unatrag, ramena rastavite. Ako se želite sklupčati prirodno, naviknite se povlačiti ramena unatrag, čineći ih vrlo ravnim. Ipak, nemojte dizati ramena niti ih približavati vratu; ideja je ostaviti ih opuštene, s vidljivim vratom i ključnim kostima.

Zamislite da mjerna traka ide s jednog ramena na drugo. U ovom scenariju idealno je da vrpca bude savršeno ravna, mjereći udaljenost

Hodajte kao dama Korak 3
Hodajte kao dama Korak 3

Korak 3. Smanjite trbuh radi ravnoteže

Duboko udahnite, uvlačeći trbuh dok udišete. Dok izdišete, trbuh neka bude stegnut i prema unutra. Nema potrebe izazivati nelagodu, ali ne dopustite da vam trbuh "padne". Kad se ne potrudite kontrolirati trbuh, na kraju ćete izgledati veći nego što jeste.

Naviknite se stavljati trbuh kad god stojite dulje vrijeme

Hodajte kao dama Korak 4
Hodajte kao dama Korak 4

Korak 4. Raširite stopala i savijte koljena

Nije dobra ideja držati noge ravne i zbijene pri hodu. Koliko god ravne noge izgledale ženstveno, učinit će vam drhtavo držanje dok ćete zaključavati koljena. Umjesto toga, podignite stopala u širini ramena i hodajte s blago savijenim koljenima.

Šanse za nesvjesticu veće su kada su koljena zaključana, jer se krv u donjim udovima ne vraća tako brzo u srce

Hodajte kao dama Korak 5
Hodajte kao dama Korak 5

Korak 5. Uravnotežite svoju težinu kako ne biste izgledali klimavo

Premjestite težinu prema naprijed, balansirajući na prstima više nego na petama. Na taj način bit će lakše održati ravnotežu. Također, lakše je hodati naprijed ako vam je tjelesna težina već u tom smjeru.

Kad god prestanete hodati na duže vrijeme, pokušajte prebaciti svoju tjelesnu težinu s jedne noge na drugu ili s prstiju na pete

Hodajte kao dama Korak 6
Hodajte kao dama Korak 6

Korak 6. Neka vam ruke zamahuju tijelom kako biste održali ravnotežu

Ne brinite o sastavljanju složene poze za ruke. Lakše i bolje ih je opustiti uz tijelo. Više ih nećete tjerati ili se osjećati neugodno dok hodate jer je to manje ženstveno.

Nemojte savijati ruke pod vrlo oštrim kutovima niti ih zamahnuti blizu prsa tijekom hodanja jer se ni to ne smatra ženstvenim položajem

Metoda 2 od 2: Projektiranje povjerenja

Hodajte kao dama Korak 7
Hodajte kao dama Korak 7

Korak 1. Idite jako dugim koracima dok hodate

Ideja je izgledati opušteno i slobodno dok hodate od točke A do točke B. Kad činimo kratke, ukočene korake, izgledamo nervozno i manje ženstveno. Neka vam koraci budu uravnoteženi i postojani kako vam ne bi ometali hodanje.

Ne činite prevelike korake. Ideja je imati udaljenost stopala između stopala

Hodajte kao dama Korak 8
Hodajte kao dama Korak 8

Korak 2. Držite spor i ujednačen tempo dok hodate kako biste izgledali zavodljivije

Ne morate bijesno trčati uokolo da biste stigli tamo gdje želite. Sporije hodanje stvara samopouzdanje i čini da izgledate ženstvenije. Ako želite da vaši pokreti budu još zavodljiviji, pomaknite kukove.

Oponašajte klasični hod modela pista postavljanjem jedne noge ravno ispred druge. Tako ćete lakše zamahivati bokovima

Hodajte kao dama Korak 9
Hodajte kao dama Korak 9

Korak 3. Nemojte gledati u stopala dok hodate

Dignite glavu i gledajte ravno naprijed kad god hodate. Koliko god se ne morate svaki put usredotočiti u jednom smjeru, izbjegavajte gledati dolje. Ako nastavite gledati vlastite noge, izgledat ćete sramežljivo, nesigurno.

Kad god nekoga pogledate i pozdravite, učinite sve da održite kontakt očima s njim

Hodajte kao dama Korak 10
Hodajte kao dama Korak 10

Korak 4. Izbjegnite iskušenje da budete nemirni pri hodanju

Mnoge žene petljaju po kosi, tresu zapešća i pucketaju prstima dok hodaju, ali zbog tih radnji izgledaju manje ženstveno. Prilikom hodanja izbjegavajte loše navike i opustite ruke i prste.

Hodajte kao dama Korak 11
Hodajte kao dama Korak 11

Korak 5. Odaberite pumpe ili štikle kad god izađete i poželite što ženstveniji izgled

Svaka šetnja je ženstvenija uz upotrebu pumpica i štikli. Prije nego provedete previše vremena s takvim cipelama, vježbajte kod kuće. Ne izlazite iz kuće u štiklama sve dok vam to ne bude potpuno ugodno.

Ako ste zabrinuti zbog klizanja ili spoticanja, iz predostrožnosti stavite jastučić za petu na cipelu

Preporučeni: