3 načina da se riješite curenja nosa

Sadržaj:

3 načina da se riješite curenja nosa
3 načina da se riješite curenja nosa

Video: 3 načina da se riješite curenja nosa

Video: 3 načina da se riješite curenja nosa
Video: Napitak za prirodno liječenje UPALE GRLA ( uništava viruse, bakterije, smanjuje bol)- RECEPT UŽIVO! 2024, Ožujak
Anonim

Postoji li išta iritantnije i frustrirajuće od neprestanog curenja iz nosa? Ovaj simptom može biti uzrokovan vremenskim promjenama ili alergijama, ali se javlja i kod prehlade, napada sinusa ili gripe. Liječite ga jednostavnim kućnim lijekovima ili lijekovima bez recepta, tražeći druge simptome koji mogu ukazivati na određeni uzrok. Ako curenje iz nosa nastavi ili se pogorša, posjetite liječnika. Uz dovoljno odmora, hidratacije i prave trikove, možete se riješiti ove nelagode i vratiti se normalnom disanju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje domaćih otopina

Riješite se curenja nosa 5. korak
Riješite se curenja nosa 5. korak

Korak 1. Lagano ispuhajte nos ili progutajte sluz kako biste se riješili tekućine

Čišćenje sluzi iz nosa najbolji je način da se riješite neugodnosti. Dakle, ispušite nos maramicama kad god trebate. Ako je curenje iz nosa prejako, prepolovite rupčić, napravite dvije kuglice i stavite jednu u svaku nosnicu. Normalno dišite na usta.

  • Ako možete, upotrijebite hidratantni rupčić kako ne biste isušili osjetljivu kožu u tom području. Ako koža postane iritirana, nanesite losion.
  • Također možete osjetiti kako sluz curi niz stražnji dio grla i ne možete ispuhati nos. U tom je slučaju najbolje progutati da biste se riješili osjećaja curenja iscjedaka i začepljenog nosa.
Riješite se curenja nosa 1. korak
Riješite se curenja nosa 1. korak

Korak 2. Pokušajte s parnom obradom

Da biste ublažili pritisak u nosu i zaustavili curenje iz nosa, operite se toplom kupkom ili istuširajte i pustite da se kupaonica napuni parom. Također možete pokriti glavu ručnikom i nagnuti se nad lonac vruće vode, ili čak uključiti tuš i sjediti u kupaonici bez tuširanja. Postupak ponavljajte dva do četiri puta dnevno.

  • Druga je mogućnost uporaba inhalatora ili ovlaživača zraka.
  • Da biste povećali učinak, u vodu dodajte eterično ulje eukaliptusa, kamfora ili mente. Stavite nekoliko kapi u umivaonik s vrućom vodom ili malo poprskajte pod tušem prije nego ga uključite.
Riješite se curenja nosa 2. korak
Riješite se curenja nosa 2. korak

Korak 3. Napravite slanu otopinu za prskanje u nosnice i očistite sluz

Pomiješajte 1 šalicu (120 ml) tople vode s ½ žličice soli (3 g) i prstohvatom sode bikarbone. Upotrijebite štrcaljku, malu bočicu s raspršivačem ili neti lonac za nanošenje otopine u svaku nosnicu tri do četiri puta dnevno.

Pazite da ne pretjerate, pogoršavajući nosne sekrecije

Riješite se curenja nosa 4. korak
Riješite se curenja nosa 4. korak

Korak 4. Stavite topli, vlažni ručnik na lice kako biste ublažili pritisak na sinuse

Namočite ručnik u toplu vodu, ostavljajući ga mokrim. Iscijedite višak vode i stavite vlažni ručnik na lice dvije do tri minute.

Druga je mogućnost namočiti ručnik u hladnu vodu, a zatim ga zagrijati u mikrovalnoj pećnici 30 do 45 sekundi

Riješite se curenja nosa 6. korak
Riješite se curenja nosa 6. korak

Korak 5. Liječite bol i začepljenost nosa blagom akupresurom

Akupresura na mjestima oko nosa može ublažiti začepljenost i glavobolju uzrokovanu sluzi. Lagano pritisnite kutove nosnica deset puta. Učinite istu stvar na točki iznad očiju.

Ponovite ovaj postupak dva do tri puta dnevno za olakšanje

Riješite se curenja nosa 7. korak
Riješite se curenja nosa 7. korak

Korak 6. Podignite glavu dok ležite kako biste ublažili zagušenja

Važno je odmarati se kada se tijelo bori s iritantnim simptomima poput curenja iz nosa. Kada legnete odmarati, naslonite glavu na dva jastuka, potičući prirodnu drenažu nosne tekućine.

Ovaj položaj poboljšava i disanje

Riješite se curenja nosa 3. korak
Riješite se curenja nosa 3. korak

Korak 7. Pijte puno vode i tople tekućine kako biste lakše iscijedili sluz

Hidratacija potiče odvodnju sekreta, zbog čega nos prestaje curiti. Pokušajte svaki sat popiti čašu vode ili više i pomiješajte ih s toplim tekućinama, poput prirodnog biljnog čaja ili čak juhe.

Metoda 2 od 3: Uklanjanje iscjetka iz nosa lijekovima

Riješite se curenja nosa 8. korak
Riješite se curenja nosa 8. korak

Korak 1. Upotrijebite nazalni sprej ili otopinu za uklanjanje sluzi

Sprejevi i otopine za nos dostupni su u bilo kojoj ljekarni i mogu pomoći u čišćenju sluzi koja uzrokuje curenje iz nosa. Odaberite blago rješenje za ove simptome i koristite ga tri do četiri puta dnevno, pažljivo slijedeći upute.

Izbjegavajte korištenje spreja za nos dulje od pet dana jer se začepljenje može pogoršati

Riješite se curenja nosa 9. korak
Riješite se curenja nosa 9. korak

Korak 2. Koristite nazalni dilatator za poboljšanje disanja

Potražite dilatator za nos kako biste očistili sekret i dekongestirali nos. Ako se pronađu, kupite dilatatore napravljene isključivo za začepljenje nosa i prehladu te slijedite upute na pakiranju, stavljajući ih na nos. Učestalost uporabe i drugi podaci navedeni su u uputama za uporabu.

Nosni dilatator obično se koristi noću, no ako je curenje nosa prejako, u redu je koristiti ga i danju

Riješite se curenja nosa 10. korak
Riješite se curenja nosa 10. korak

Korak 3. Osušite dišne putove dekongestantom

Potražite lijek protiv dekongestiva, obično u tabletama, namijenjenim ispuhavanju i isušivanju viška tekućine u dišnim putovima. Ovaj lijek može biti dobar način da se riješite začepljenog osjećaja i curenja iz nosa. Preporučenu učestalost pročitajte u uputama za uporabu.

Nosni dekongestiv koristite samo dva ili tri dana. Višak proizvoda može čak i pogoršati začepljen nos

Riješite se curenja nosa 11. korak
Riješite se curenja nosa 11. korak

Korak 4. Uzmite antihistaminik ako ste alergični

Ako je uzrok iscjedka alergija, kupite antihistaminik u bilo kojoj ljekarni za borbu protiv simptoma. Uzmite lijek prema uputama na pakiranju i zatražite nuspojave jer vas neki antihistaminici mogu zaspati.

Najčešći su: difenhidramin, cetirizin, pseudoefedrin hidroklorid i feksofenadin hidroklorid

Metoda 3 od 3: Liječenje sekundarnih uzroka

Riješite se curenja nosa Korak 12
Riješite se curenja nosa Korak 12

Korak 1. liječiti sinusitis ako imate glavobolju ili pritisak u sinusima.

U nekim slučajevima sinusitis može uzrokovati iscjedak iz nosa, osobito ako je riječ o gušćoj sluzi zelene ili žute boje. Ostali simptomi uključuju začepljenost nosa, iscjedak iz stražnjeg dijela grla, bol, oticanje ili pritisak oko očiju, obraza, nosa ili čela. Za liječenje sinusitisa pokušajte:

  • Upotrijebite paru ili nanesite topli oblog na lice.
  • Za liječenje upale upotrijebite tekuće otopine soli ili steroidni sprej za nos.
  • Uzimajte lijekove protiv kongestije bez recepta dva ili tri dana.
  • Uzimajte lijekove protiv boli kao što su aspirin, acetaminofen ili ibuprofen.
  • Idite liječniku ako se infekcija ne poboljša u roku od tjedan dana.
Riješite se curenja nosa 13. korak
Riješite se curenja nosa 13. korak

Korak 2. Izbjegavajte nadražujuće tvari ako ste imali epizode alergije

Curenje iz nosa čest je simptom alergije koji može biti uzrokovan raznim nadražujućim sredstvima, poput peludi, životinjske dlake, grinja ili hrane. Uočite ako se simptom pojavi kada ste blizu određenih stvari i izbjegavajte ih što je više moguće ili uzmite antialergijski lijek kako biste smanjili nelagodu.

  • Neki drugi simptomi alergije uključuju kihanje, svrbež lica i crvenilo ili oteklinu u očima.
  • Također se možete riješiti curenja iz nosa uzrokovanog alergijom slanim otopinama za navodnjavanje nosnica i smanjenje izloženosti alergenima (uvijek usisavajte madrac i presvlake te operite posteljinu i plišane predmete vrućom vodom).
Riješite se curenja nosa 14. korak
Riješite se curenja nosa 14. korak

Korak 3. Uzmite lijek ako ste prehlađeni

Prehlada je jedan od najčešćih uzroka curenja iz nosa. Ostale simptome je lako prepoznati, poput upale grla, kašlja i bolova u tijelu. Za liječenje prehlade pokušajte:

  • Uzmite lijekove protiv boli, poput acetaminofena.
  • Koristite dekongestiv u kapima ili u spreju do pet dana.
  • Uzmite sirup za ublažavanje kašlja i grlobolje.
Riješite se curenja nosa 15. korak
Riješite se curenja nosa 15. korak

Korak 4. Idite liječniku ako mislite da imate gripu

Gripa može imati simptome slične simptomima obične prehlade u početku, uključujući curenje iz nosa, samo što su oni iznenadniji. Drugi simptomi povezani s gripom su groznica iznad 38 ° C, bolovi u mišićima, zimica i znojenje, glavobolja i začepljenost nosa. Ako sumnjate na gripu, što prije otiđite svom liječniku i pazite da je ne prenesete na druge, operite ruke, prekrijte usta i nos kad god kašljete ili kišete, te izbjegavajte mjesta prepuna ljudi. Da biste ublažili simptome, pokušajte:

  • Odmorite se i pijte puno tekućine.
  • Uzmite antivirusni lijek ako vam ga je propisao liječnik.
  • Za ublažavanje boli uzmite lijekove protiv boli, poput acetaminofena ili ibuprofena.

Preporučeni: