Kako zapamtiti ispitnu stvar (sa slikama)

Sadržaj:

Kako zapamtiti ispitnu stvar (sa slikama)
Kako zapamtiti ispitnu stvar (sa slikama)

Video: Kako zapamtiti ispitnu stvar (sa slikama)

Video: Kako zapamtiti ispitnu stvar (sa slikama)
Video: HOW TO CONVERT CELSIUS (CENTIGRADE) TO FAHRENHEIT AND FAHRENHEIT TO CELSIUS (CENTIGRADE) 2024, Ožujak
Anonim

Zapamćivanje bilješki važan je dio pripreme ispita. Nije dovoljno samo sjediti na stolici i iznova i iznova čitati materijal. Postoje tehnike koje vam pomažu da se bolje usredotočite i upijete informacije kako biste mogli zapamtiti sve što je potrebno.

korake

1. dio od 4: Pravljenje dobrih bilješki

Zapamtite bilješke za testni korak 1
Zapamtite bilješke za testni korak 1

Korak 1. Provjerite jeste li sve bilješke ostavili na jednom mjestu kako bi sve bilo spremno i dobro organizirano za vaše studije

Zato se samo morate brinuti oko učenja gradiva.

  • Prije zapisivanja zabilježite datum u zaglavlje stranice bilježnice. Na taj način možete slijediti kronološki redoslijed i sjetiti se kada ste napisali sadržaj.
  • Ako umjesto bilježnice koristite bilježnicu, stavite datum na početak datoteka. Izradite mapu za svaki razred i ostavite bilješke, zadatke i dodatne materijale na istom mjestu.
Zapamtite bilješke za testni korak 2
Zapamtite bilješke za testni korak 2

Korak 2. Razmislite prije pisanja

Nemojte mehanički prepisivati nastavnikove upute jer ovaj stav ne pomaže u zapamćivanju sadržaja. Pričekajte nekoliko sekundi da ono što je rečeno stavite na papir, razmislite o idejama sadržanim u riječima, a zatim uzmite olovku. Ovo je najbolji način upijanja pojmova.

Korak 3. Izradite vlastiti stil kratica

Pisanje cijelih riječi i rečenica je gubljenje vremena i na kraju ćete više paziti na svako slovo koje izgovori učitelj nego upijati ideje. Skratite riječi i izraze kako biste smanjili volumen bilješki, čineći ih jasnijim i lakšim za rukovanje. Metoda vam također pomaže da se više usredotočite na temu i izbjegnete pretjerano naprezanje.

  • Na primjer, ako učitelj kaže "U priči" Srce koje otkriva ", imamo književni primjer čovjeka poraženog vlastitom krivnjom", jednostavno napišite "Srce koje otkriva = krivnja". Ovo je najvažniji dio svega što je učitelj rekao.

    Zapamtite bilješke za testni korak 3
    Zapamtite bilješke za testni korak 3
Zapamtite bilješke za testni korak 4
Zapamtite bilješke za testni korak 4

Korak 4. Napišite različite ideje u različitim bojama

Boje stimuliraju mozak na takav način da ga čini fokusiranim na temu. Na primjer, upotrijebite plavo za nove riječi, crveno za relevantne formule, a zeleno za bodove za koje je učitelj rekao da su najvažniji. Kad kreirate shemu boja, bilješke su organiziranije i koherentnije za pregled. Odmah prepoznajete temu samo gledajući je i ne čitajući ni riječi.

Zapamtite bilješke za testni korak 5
Zapamtite bilješke za testni korak 5

Korak 5. Zapišite što učitelj zapisuje na ploču

Općenito, ako se potrudio podići kredu, to je zato što je važno i trebalo bi biti na testu. Možda bi bilo vrijedno podcrtati ulomke iz bilješki koje ste prepisali s ploče kako biste im posvetili veću pozornost.

Zapamtite bilješke za testni korak 6
Zapamtite bilješke za testni korak 6

Korak 6. Pitajte ako ste u nedoumici

Zar niste razumjeli nešto što je učitelj rekao? Zamolite ga da ponovi ili objasni. Na ovaj način ne kopirate sadržaj pogrešno i ne pravite pogrešku u dokazu koji se mogao izbjeći.

Zapamtite bilješke za testni korak 7
Zapamtite bilješke za testni korak 7

Korak 7. Vratite se malo unatrag i po potrebi dodajte još informacija

Lako je propustiti nešto dok bilježite. Učiteljica je izgovorila novu riječ, a vi niste imali vremena pitati što to znači? Zapišite ga u bilježnicu i kasnije ga istražite.

Zapamtite bilješke za testni korak 8
Zapamtite bilješke za testni korak 8

Korak 8. Zatražite od učitelja dopuštenje za snimanje lekcija

Ne možete pratiti ritam nastave i pisati brzinom kojom učitelj govori? Pobrinite se da ga možete snimiti za bilješke nakon nastave.

Ne zaboravite naručiti prije snimanja. Neki učitelji ne dopuštaju snimanje iz osobnih razloga

2. dio od 4: Pregled bilješki

Zapamtite bilješke za testni korak 9
Zapamtite bilješke za testni korak 9

Korak 1. Pročitajte sadržaj bilježnice 24 sata nakon što ste je napisali

Čak i ako nemate zakazan dokaz, pregledajte bilješke sljedeći dan. Na taj ćete način biti u prednosti prilikom učenja za ispit. Mozak bolje ispravlja informacije dok su još svježe, pa ćete u pre-proof pregledu moći zapamtiti puno više.

Zapamtite bilješke za testni korak 10
Zapamtite bilješke za testni korak 10

Korak 2. Počnite učiti nekoliko dana prije ispita

Ne isplati se provesti noć prije učenja. Osim što se umorite od testa, zadržavate i manje informacija. Ostavite najmanje tri dana za učenje, što je razumno vrijeme da biste mogli pratiti sadržaj.

Zapamtite bilješke za testni korak 11
Zapamtite bilješke za testni korak 11

Korak 3. Podijelite bilješke na manje dijelove

Kada pokušate proučiti veliki predmet odjednom, postanete preplavljeni. Možda dobro započinje i savladava temu, ali gubi energiju dok se približava kraju. Zato je bolje stvoriti blokove koji se mogu vidjeti za sat vremena i napraviti pauze između njih. To je način da se osigura da podjednako proučavate sve dijelove.

Zapamtite bilješke za testni korak 12
Zapamtite bilješke za testni korak 12

Korak 4. Pročitajte bilješke naglas

Ne čitajte bilježnicu samo u tišini. Istraživanja pokazuju da glasni govor pomaže pri pamćenju jer na kraju ponovno čujete informacije i dajete mozgu drugu priliku da ih obradi.

Prilikom izgovora ne čitajte doslovno, nego parafrazirajte. Tako prisiljavate mozak da uloži veći napor i zadrži više informacija tijekom studija

Zapamtite bilješke za testni korak 13
Zapamtite bilješke za testni korak 13

Korak 5. Obratite pozornost na svaki dio prije nego prijeđete na sljedeći

Nakon što podijelite bilješke na manje dijelove, zaprljajte ruke. Slijedite donju metodu da biste svaki dio zapamtili.

  • Čitajte naglas ili šutke pročitajte svaki redak tri do pet puta.
  • Pokušajte ih ponoviti bez gledanja u bilježnicu. To ne moraju biti potpuno iste riječi, ali trebaju biti istog sadržaja.
  • Nakon što završite redak, prijeđite na sljedeći.
Zapamtite bilješke za testni korak 14
Zapamtite bilješke za testni korak 14

Korak 6. Napišite bilješke samo za bilješke

Nakon što ste pročitali cijeli dio i ponovili ga, bez savjetovanja stavite sadržaj na papir. Idite red po redak i zapišite sve čega se možete sjetiti. Ne mora biti doslovno, ali važno je prepisati sve ideje i koncepte. Kad završite, usporedite ono što ste napisali s izvornim bilješkama. Obratite pozornost na pogreške kako biste ih mogli ispraviti i prije testa uvjerite se da dobro poznajete predmet.

Zapamtite bilješke za testni korak 15
Zapamtite bilješke za testni korak 15

Korak 7. Napravite žetone

Oni su važan alat za proučavanje različitih vrsta sadržaja, poput novih riječi, datuma, znanstvenih pojmova, matematičkih formula i svega što želite. Osim što su vrlo korisne, njihovo pisanje je i način učenja. Koristite ih kad god trebate zapamtiti vrlo veliku količinu informacija.

Primijenite različite boje za vizualno razlikovanje pojmova. Oni pomažu lakše pamćenje informacija

Zapamtite bilješke za testni korak 16
Zapamtite bilješke za testni korak 16

Korak 8. Upotrijebite mnemotehniku

Mnemotehnike su vrlo korisni alati za pamćenje stvari. Postoji nekoliko mogućnosti za poboljšanje memorije i povećanje rezultata testa. Ispod su najpopularnije vrste.

  • Sastavi pjesmu. Stihovi s rimama izvrsni su za ukrašavanje koncepata. Pokušajte stvoriti pjesmu sa svime što vam je potrebno zapamtiti. Ne morate napraviti jednu od nule, a jednostavno možete odabrati onu koja vam se sviđa i samo razmijeniti nekoliko riječi. To čini pamćenje još lakšim.
  • Za formiranje fraze ili imena upotrijebite prvo slovo svake riječi. Na primjer: izraz „ Mmajka Gpolica Bu Nbiljka "sadrži slova imena faza embrionalnog razvoja, a to su: Morula, Gastrula, Blopatica i NEurula.
  • Rimujte s informacijama. Poput glazbe, rime su vrlo dobre za pamćenje. Na primjer: VI Dom João došao je u Brazil zbog Napoleona.
  • Stvorite lude asocijacije. Na primjer, da se podsjetite da "društveni" znači "društven", pomislite na zabavu po imenu "Greg Arius". Zamislite da ide na zabavu sa zebrama. Dakle, morate dugo pamtiti tu riječ.

3. dio od 4: Budite fokusirani

Zapamtite bilješke za testni korak 17
Zapamtite bilješke za testni korak 17

Korak 1. Učite fizičku aktivnost prije učenja

Vaš um i tijelo moraju biti u dobrom stanju kako biste mogli izvući maksimum iz studija. Istraživanja pokazuju da lagana vježba poboljšava aktivnost mozga i djeluje kao zagrijavanje za učinkovitije upijanje informacija. Isprobajte 20-minutnu šetnju ili neku drugu aktivnost, poput skakanja, trčanja i skakanja s užeta, prije nego sjednete na stolicu i pregledate.

Zapamtite bilješke za testni korak 18
Zapamtite bilješke za testni korak 18

Korak 2. Promijenite okruženje za učenje

Kad uvijek sjedite na istom mjestu, brzo vam dosadi. Monotonija čini da mozak gubi pažnju i sposobnost koncentracije. Učite u različitim sobama, na primjer: sjednite malo na stolac, a zatim se pomaknite do sofe.

Zapamtite bilješke za testni korak 19
Zapamtite bilješke za testni korak 19

Korak 3. Uklonite smetnje

Lako je izgubiti koncentraciju zbog društvenih medija i poruka. Prekinite iskušenja ostavljajući mobitel uključen i u nekoj drugoj prostoriji, a ne učite u blizini televizora kako ga ne biste uključili.

Ako ne možete isključiti mobitel, ostavite ga dalje od sebe na nekoliko pauza. Na primjer, recite sebi "Neću gledati uređaj sljedećih 20 minuta" i stvoriti alarm. Za to vrijeme naporno radite, a zatim pogledajte svoj mobitel. Na taj način možete ostati koncentrirani bez osjećaja da sami sebe kažnjavate

Zapamtite bilješke za testni korak 20
Zapamtite bilješke za testni korak 20

Korak 4. Uzmite pauze

Kad se umorimo, gubimo koncentraciju i počinjemo razmišljati o drugim stvarima. U takvim uvjetima nije učinkovito učiti jer se mozak isključuje i prestajete upijati informacije. Jeste li primijetili da više niste u stanju usmjeriti svoju pažnju? Odmorite se: prošećite, gledajte televiziju, slušajte glazbu, odspavajte ili učinite nešto što vas opušta. Kad se vratite, vaš će mozak biti odmoran i spreman za povratak na posao.

Zapamtite bilješke za testni korak 21
Zapamtite bilješke za testni korak 21

Korak 5. Jedite ako ogladnite, jer je hrana gorivo vašeg mozga

Glad vas tjera u zrak i razmišljate samo o hrani. Rano riješite problem zalogajem. Stoga nastavite studij osvježeni.

  • Složeni ugljikohidrati obično su bolji jer vam daju dodatnu dozu energije. Proizvodi od cjelovite pšenice, poput kruha i kolača, osiguravaju hranu potrebnu za dobro učenje.
  • Pažljivo konzumirajte šećer. Istina je da vam slatki zalogaji i pića daju puno energije i pojačavaju pozornost, ali učinak je kratkotrajan. Nakon skoka energije dolazi do pada, pa ćete se na kraju možda osjećati još umornije. Mnogo je bolje jesti hranu koja vam daje energiju održivo nego u kratkim razdobljima.

Dio 4 od 4: Fizička priprema za test

Zapamtite bilješke za testni korak 22
Zapamtite bilješke za testni korak 22

Korak 1. Dobro spavajte noć prije

Nikada ne provodite noć učeći. Kad dobro isplanirate vrijeme i predviđate studij, nema potrebe za pregledom u zadnji čas. Ovaj oblik učenja uzrokuje pogrešno razumijevanje materijala i pogoršava koncentraciju u vrijeme ispitivanja. Ako se želite dobro snaći, dovoljno se odmorite dan ranije.

Mozak prenosi informacije u dugoročno pamćenje tijekom sna. Dobro spavajte noću kako biste poboljšali fiksiranje sadržaja i imali sve na jeziku

Zapamtite bilješke za testni korak 23
Zapamtite bilješke za testni korak 23

Korak 2. Dobro doručkujte na veliki dan

Bitno je ići u školu dobro hranjen. Jedite više nego normalno kako biste osigurali da je vaš mozak dobro nahranjen i da se možete koncentrirati. Je li test zakazan za posljednji sat? Uzmite zalogaj poput granole u ruksak i pojedite ga prije nego što utrka počne održavati vaš um aktivnim.

  • Jedite hranu sa složenim ugljikohidratima, poput tosta od cjelovite pšenice ili zobenih pahuljica. Probava je spora pa ne morate brinuti da ćete ostati bez energije usred utrke.
  • Jaja su dobar izbor. Imaju proteine i kolin, tvar koja poboljšava pamćenje.
  • Istraživanja pokazuju da je dobro jesti ribu bogatu omega 3 i masnim kiselinama kako bi se poboljšala funkcija mozga.
  • Po želji popijte šalicu kave ili čaja. Prema nekim studijama, kofein poboljšava pamćenje.
Zapamtite bilješke za testni korak 24
Zapamtite bilješke za testni korak 24

Korak 3. Proučite samo malo na dan ispita

Provjera bilješki ponekad je dobra jer je to posljednja prilika da se sjetite detalja i riješite složenije pitanje. Ipak, ne pretjerujte! Ako ste učili prije nekoliko dana, ne morate se sada ubiti. Ovaj vas stav samo čini previše stresnim i umornim da biste se koncentrirali na test. Jednostavno pročitajte bilješke za vrijeme doručka i neposredno prije ispita.

Zapamtite bilješke za testni korak 25
Zapamtite bilješke za testni korak 25

Korak 4. Idite u kupaonicu prije testa

Zvuči glupo, ali odličan je izvor ometanja. Morat ćete uložiti dvostruki napor da se koncentrirate ako se osjećate zategnuto i morate otići u kupaonicu. Možda vas učitelj neće pustiti iz sobe ili gubite puno vremena. Uklonite ovu brigu odlaskom u kupaonicu prije polaganja testa.

Preporučeni: