3 načina da nekome kažete da ste lagali

Sadržaj:

3 načina da nekome kažete da ste lagali
3 načina da nekome kažete da ste lagali

Video: 3 načina da nekome kažete da ste lagali

Video: 3 načina da nekome kažete da ste lagali
Video: ТЕПЕРЬ НЕ ПРОПАДУ 10-ть самоделок ВЫРУЧАТ ГДЕ УГОДНО! 2024, Ožujak
Anonim

Svatko je u nekom trenutku svog života lagao; to su obično male i beznačajne stvari, ali ponekad izmislimo nešto veće i na kraju napravimo ozbiljne probleme. Bilo da se radi o maloj laži ili velikoj farsi koja je izmakla kontroli, teško je pobjeći nakon što se umiješate u situaciju. Preuzimanje onoga što ste učinili i pokušaj biti iskreniji prilično je stav, ali znajte da je samorazvoj kompliciraniji proces nego što se čini.

korake

Metoda 1 od 3: Suočavanje s problemom

Ispričajte se što ste prevarili partnera 1. korak
Ispričajte se što ste prevarili partnera 1. korak

Korak 1. Razmislite zašto ste lagali

Odvojite vrijeme za analizu svojih stavova i preispitajte njihovo podrijetlo. Ovdje nije ideja opravdati grešku, već razumjeti što se dogodilo i zašto. Dobro pretraživanje duše pomoći će vam da u budućnosti ne ponovite isto ponašanje, kao i objasniti osobu na koju laž utječe.

Ako imate terapeuta, zatražite njihovu podršku kako biste riješili situaciju. Ako ne, zapišite detalje o tome što se dogodilo na papir i provjerite donosi li to kakve zaključke

Odaberite model uloge Korak 10
Odaberite model uloge Korak 10

Korak 2. Definirajte kome biste trebali reći istinu

Svatko koga je vaša laž prevarila ili povrijedila zaslužuje povlačenje.

  • U nekim slučajevima nema mnogo tajne. Na primjer, ako ste lagali u svom životopisu, pretpostavite što ste učinili za novačera koji vas je intervjuirao. Međutim, postoje i druge situacije u kojima su stvari subjektivnije: možda niste lagali izravno toj osobi, ali na nju je možda utjecao vaš stav. Recimo da ste varali na ispitu; u ovom slučaju ne samo vaš učitelj zaslužuje priznanje, već i vaši roditelji i drugi skrbnici, koji bi trebali biti svjesni vašeg ponašanja.
  • Ako postoji nekoliko osoba za razgovor, razgovarajte pojedinačno. Tako ćete moći biti izravniji i transparentniji, osim što ćete pokazati da poštujete i cijenite svakog od njih.
Telefonski seks 1. korak
Telefonski seks 1. korak

Korak 3. Postavite datum i vrijeme za razgovor

Dok impulzivno govorenje može riješiti problem, najbolje je mirno kombinirati trenutak dijaloga. Na taj način možete organizirati svoje misli i odabrati mjesto na kojem nema prekida.

Radije vrijeme kad su oboje mirni. Izbjegavajte, na primjer, razgovor u vrijeme ručka ili rano ujutro, jer su to radna razdoblja u danu

Učinkovito komunicirajte 2. korak
Učinkovito komunicirajte 2. korak

Korak 4. Odaberite neutralno mjesto

Razgovor kod kuće jednog od njih dvojice nije dobra ideja jer će stvoriti osjećaj da domaćin ima određenu prednost. Dobro razmislite prije nego što napravite datum.

Savjet je da se odlučite za javna mjesta, poput kafića ili parka; ipak, radije miran, prazan prostor bez smetnji ili ljudi koji slušaju razgovor

Osnažite ljude Korak 8
Osnažite ljude Korak 8

Korak 5. Održavajte kontakt očima

Usredotočujući se na oči osobe, prenijet ćete iskrenost pa će ona možda bolje reagirati na objavu.

Zapamtite: iako je laganje pogrešno, vrlo je plemenito priznati svoju krivnju. Budite ponosni na svoj stav i znajte da samo jaki idu tim putem

Budite zreli Korak 14
Budite zreli Korak 14

Korak 6. Otkrijte svoju laž

Priznajte svoju krivnju što je sažetije i izravnije moguće. Objasnite razlog, ako je osoba voljna slušati, ali ne dajte mu ton opravdanja.

Rečenice započnite s "I" kako biste se odnosili na temu. Na taj način izbjegavate zrak optuživanja i poricanja krivnje

Budi bolja djevojka Korak 10
Budi bolja djevojka Korak 10

Korak 7. Recite sve

Studije pokazuju: izgovaranje poluistine (ili izbjegavanje odgovornosti za svoje postupke) poništava pozitivan učinak koji bi priznanje imalo. Stoga, koliko god neugodno bilo, ne izostavljajte ništa niti pokušajte smanjiti utjecaj vijesti na druge načine.

Vratite prijatelja Korak 7
Vratite prijatelja Korak 7

Korak 8. Zatražite oprost

Nakon što preuzmete šaradu, završite dijalog iskrenim isprikama. Pokažite da ste shvatili koliko je vaša greška ozbiljna i štetna za sve. Nema jamstva da će vam biti oprošteno, ali ipak vrijedi pokazati svoje žaljenje.

  • Recite pojedincu da ne očekujete da ćete biti opravdani. To je način da pokažete da priznajete svoju krivnju što želite učiniti pravu stvar, a ne samo učiniti dobro ili ublažiti vlastito grižnju savjesti.
  • Nemojte lupati po grmu ili pokušavati izgladiti stvari. Nemojte reći: "Žao mi je ako ste bili uzrujani zbog onoga što sam učinio", već "Žao mi je zbog onoga što sam učinio." Jednostavno, bez prenošenja odgovornosti ili izuzeća.
Postanite društveni korak 7
Postanite društveni korak 7

Korak 9. Budite mirni

Iako tema može biti osjetljiva za sve uključene, nemojte povisivati ton ili se zanositi: to će utjecati na vašu sposobnost izražavanja. Da biste doista prenijeli poruku, budite hladni i govorite mirno.

  • Ako mislite da nećete moći držati letvicu (i stoga govorite istinu), donesite mali komad: zapišite glavne točke o kojima će se raspravljati na papiru i po potrebi se obratite na njih.
  • Izbjegavajte konzumiranje alkohola ili kave tog dana jer ti napitci izazivaju još više emocija. Zamijenite zeleni čaj ili čaj od kamilice i osjećat ćete se smirenije.
Učinkovito komunicirajte 20. korak
Učinkovito komunicirajte 20. korak

Korak 10. Naučite slušati

Neka osoba kaže što osjeća i što želi učiniti od tada. Vi ste već učinili svoj dio posla, sada je vrijeme da napravite mjesta za drugu osobu da se izrazi.

Naravno, to ne znači da se nasilno ili uvredljivo ponašanje treba tolerirati. Učinili ste nešto pogrešno, ali to nije razlog za pretjeranu kaznu. Ako je reakcija stvarno loša, zatražite ponovno oprost i otiđite što je prije moguće

Budi sladak momak Korak 17
Budi sladak momak Korak 17

Korak 11. Postupajte iskreno

Najbolja isprika je promjena ponašanja: pokažite da ste pouzdani kroz svoje postupke. Drugi ne mora zaboraviti ili oprostiti situaciju, ali vi i vaš moral ste na dobitku.

Metoda 2 od 3: Pisanje pisma

Budite introvertiraniji ako ste ekstrovertni korak 4
Budite introvertiraniji ako ste ekstrovertni korak 4

Korak 1. Razmislite zašto lažete

Otvorite svoj dnevnik i pišite o onome što se dogodilo, propitujući motivaciju i utjecaj vaše obmane na druge. Ovo je izvrstan alat za samorefleksiju jer vam pomaže da bolje upoznate sebe i organizirate svoje misli.

  • Nemate dnevnik? Nema problema! Otvorite Word stranicu ili nabavite olovku i papir. Ako imate osobni blog, također je dobra ideja isprobati se o ležanju.
  • Ako imate terapeuta, zamolite ih da vam pomognu u analizi problema.
Napišite svog predstavnika Kongresa Korak 5
Napišite svog predstavnika Kongresa Korak 5

Korak 2. Provjerite je li bolje poslati pismo ili e -poruku

U prošlosti se e -pošta smatrala neprikladnim medijem za razgovor o osobnim pitanjima, ali to se promijenilo, a danas se koristi za razne stvari. S druge strane, slanje fizičkog pisma pokazuje predanost i poštovanje prema osobi.

  • Ako nemate e -poštu ili adresu pojedinca, zamolite njegove prijatelje za neki oblik kontakta.
  • Ne pišite ručno ako imate loš rukopis. Dovoljno je priznati laž i ispričati se: ne očekujte ni da osoba pogodi na što mislite.
Poduzmite mjere za borbu protiv trgovine ljudima Korak 7
Poduzmite mjere za borbu protiv trgovine ljudima Korak 7

Korak 3. Definirajte teme

Nakon što razmislite o svojim stavovima, razmislite o tome što biste htjeli izraziti i kako ćete to učiniti. Napravite objektivan prikaz kako ne biste izgubili fokus na temu.

Tekst ne smije prelaziti jednu stranicu. Svakom odlomku dodijelite temu, a zatim nadogradite ideje

Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 9
Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 9

Korak 4. Napišite prvi nacrt

Na temelju odabranih tema napišite tekst. Idealno je imati barem tri vrlo potpuna odlomka: prvi bi trebao govoriti o razlogu laži i pismu; drugi će poslužiti za izražavanje žaljenja i ispriku; konačno, treća strana bi trebala pokazati da se nadate da ste poboljšali stvari, ali da ne tražite oprost od druge osobe.

U pismo možete (i trebali biste!) Uključiti osobne podatke, ali pazite da se ne udaljite previše od slijeda, a to je: priznanje, povlačenje i zaključak

Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 3
Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 3

Korak 5. Budite izravni

Lijepo je pisati promišljeno i temeljito, ali nemojte pretjerivati. Pretpostavite da ste ono što ste učinili jasno, objektivno i pošteno, učinit ćete mnogo veći utjecaj.

Budite introvertiraniji ako ste ekstrovertni korak 8
Budite introvertiraniji ako ste ekstrovertni korak 8

Korak 6. Nemojte žuriti

Svi smo poslali tu vruću poruku e-pošte ili poruku. Sve u svemu, kasnije smo požalili, jer iako su riječi bile iskrene, vjerojatno nisu poslane na vrijeme ili na pravi način. Dakle, poslušajte glas iskustva i pričekajte barem jedan dan prije nego što pošaljete svoj tekst.

  • Ako pišete e -poruku, spremite je kao skicu bez upisivanja primatelja; na taj način ne riskirate da ćete greškom poslati poruku prije nego što je pregledate.
  • Ako više volite pismo, ostavite sljedeći dan da kupite marke; na taj način, čak i ako se pojavi impuls za slanjem na licu mjesta, nećete ga moći objaviti.
Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 18
Napišite prijedlog bespovratnih sredstava Korak 18

Korak 7. Pročitajte i ispravite tekst

Odvojite malo vremena sljedećeg dana kako biste svoju poruku pročitali posljednje. Popravite pravopisne pogreške, neugodne izraze i, iznad svega, upotrijebite mirnu perspektivu trenutka za pisanje na racionalniji način.

Ako je prijatelj od povjerenja svjestan situacije, pročitajte mu pismo i pitajte ga za mišljenje

Napišite svog predstavnika Kongresa Korak 17
Napišite svog predstavnika Kongresa Korak 17

Korak 8. Napravite konačnu verziju i pošaljite je

Možda imate osjećaj da tekst nikad nije dobar, a u ovom slučaju postoji tendencija da se ispravlja svaki detalj, do te mjere da se ništa ne šalje. Nemojte nasjedati: kad je poruka jasna i dobro napisana, kliknite na "Pošalji" ili idite ravno na poštu. Što brže to učinite, to je bolje za situaciju.

Metoda 3 od 3: Angažiranje stručnjaka

Započni slovo Korak 1
Započni slovo Korak 1

Korak 1. Koristite posrednika

Možda biste htjeli priznati laž i osobno se ispričati, ali što je sa strahom od gubitka uma? Ili ne znate kako voditi razgovor? Ako ne možete podnijeti napetost, potražite stručnu pomoć.

Ako studirate u školi ili na fakultetu, provjerite ima li ustanova studentima na raspolaganju mentora. Ove podatke obično možete pronaći na web stranici web stranice, ali možete zatražiti i tajništvo

Uspjeh u mrežnom marketingu Korak 13
Uspjeh u mrežnom marketingu Korak 13

Korak 2. Postavite moderatora razgovora

Bilo da ste školski savjetnik ili privatni terapeut, birajte na temelju nekoliko čimbenika, poput cijene, osobnog afiniteta i praktičnosti.

  • Psiholozi koji nude ovu uslugu naplaćuju različite iznose; idealno je napraviti budžet prije zapošljavanja.
  • Preferirajte nekoga nepristranog i iskusnog u rješavanju sukoba. Čak i ako vaš otac ili rođak žele pomoći, na primjer, nije dobra ideja osim ako za to nisu kvalificirani.
  • Čak i ako vam se svidjelo lice kandidata, mirno istražite svjedočanstva prethodnih klijenata (uglavnom na službenim stranicama), kao i njihovu pozadinu. U slučaju psihologa, obvezno je biti osposobljen za obavljanje profesije; ako je osoba trener, zahtjev je manji, ali ipak vrijedi dati prioritet specijaliziranijim stručnjacima.
Ljubazno podnesite ostavku Korak 15
Ljubazno podnesite ostavku Korak 15

Korak 3. Razgovarajte s voditeljem i objasnite svoju namjeru

Prije samog trenutka odvojite trenutak da moderatoru ispričate sve: situaciju, uključene potrebe, svrhu razgovora itd. Također bi trebao objasniti način rada i dati vam nekoliko savjeta za pripremu.

Upamtite: pružatelj može biti od velike pomoći, a možda čak nudi i dugotrajno liječenje (što bi bilo izvrsno!). Psihološko savjetovanje pomaže živjeti poštenije i izbjeći začarani krug pogrešaka

Recite zbogom suradnicima Korak 1
Recite zbogom suradnicima Korak 1

Korak 4. Zamolite stručnjaka da postavi datum i vrijeme

Svojoj voljenoj osobi može poslati službeni poziv ili upotrijebiti jednostavnija sredstva.

Ako cijeli dan radite ili učite, najbolje je razgovarati nakon zakazanih termina; izbjegavajte to činiti usred žurbe ili vam ometanja i stres vaše rutine mogu naštetiti

Budite sami i sretni korak 12
Budite sami i sretni korak 12

Korak 5. Idite s otvorenim grudima

Uspravite glavu prije seanse; nemojte se zanositi emocijama.

Kako biste se smirili prije velikog vremena, možete meditirati, popiti malo zelenog čaja ili napraviti neke opuštajuće vježbe (poput joge i svjesnog disanja). Važno je biti usredotočen na organiziranje svojih misli i pružiti sve od sebe u dijalogu

Ispričajte se što ste prevarili svog partnera Korak 24
Ispričajte se što ste prevarili svog partnera Korak 24

Korak 6. Neka treća osoba vodi razgovor

Nemojte samo početi ispuštati pumpu; predajte ga posredniku, koji bi trebao postaviti neka pravila i voditi raspravu.

  • Kad dođe vrijeme za govor, objasnite laž. Rečenice započnite s "I", izbjegavajući optuživanje ili bježeći od krivnje. Ako pretjerate ili izgubite fokus, nepristrana osoba mora ući.
  • Kad dođe red na razgovor vaše voljene osobe, pažljivo slušajte. Vjerojatno niste mislili puno na njegovu stranu dok ste lagali, ali sada ćete imati priliku proširiti svoju perspektivu.
Umri s dostojanstvom Korak 10
Umri s dostojanstvom Korak 10

Korak 7. Zatražite oprost

Iskrenim isprikama pokazujete da razumijete svoju pogrešku i da preuzimate odgovornost za njezine posljedice.

Preporučeni: