Prestanak razgovora s nekim tko negativno utječe na vas osnažuje. Ako ste odlučili prestati razgovarati s nekim, recite da vam treba prostora, a zatim prekinite svu komunikaciju koju imate s tom osobom. Ako ste razgovarali s nekim preko interneta i odlučili da ne želite nastaviti, recite da ne želite više razgovarati i izbrišite kontakt te osobe. Čestitamo na ovoj odluci!
korake
Metoda 1 od 2: Prekid negativnih odnosa
Korak 1. Razgovarajte o granicama koje želite postaviti ako vam je to ugodno
Iako ovo zvuči kontraintuitivno, ovo je najjasniji način da osobi prenesete svoje osjećaje i izbjegnete pogrešno tumačenje. Objasnite da vam odnos utječe na negativan način i recite što planirate učiniti kako biste se odmorili od ove veze.
- Na primjer, „Naš odnos me tjera u tjeskobu, pa sam odlučio da mi treba prostora za sljedećih nekoliko mjeseci. Za to vrijeme neću odgovarati na vaše poruke ni na jednom društvenom mediju."
- Budite čvrsti, ali nježni.
Korak 2. Napišite pismo ako ne želite razgovarati osobno
Ako se osjećate ugroženo ili tjeskobno dok ste s osobom, možda će biti teško jasno komunicirati. U tom slučaju napišite pismo u kojem ćete reći kako se osjećate i objasniti da više nećete razgovarati s tom osobom.
Pošaljite pismo poštom ako ne želite vidjeti osobu
Korak 3. Izbrišite njezin broj s mobitela
To vas sprječava da dođete u napast da je nazovete ili joj pošaljete poruku kad se osjećate usamljeno. Unesite svoj popis kontakata i odaberite "Izbriši kontakt".
Ako ne želite izbrisati broj, imajte na umu da stvarate mjesta pozitivnijim ljudima u svom životu
Korak 4. Blokirajte profil osobe na svim društvenim mrežama
Ovo je sjajan način da spriječite da im se obratite, a također i da ne vidite što osoba objavljuje na vašem feedu. Radije blokirajte nego samo prestanite pratiti jer to sprječava osobu da vas traži u budućnosti.
Ne zaboravite blokirati osobu na svim društvenim mrežama kao što su Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest i WhatsApp
Korak 5. Izbjegavajte osobu kad god je to moguće
To vam pomaže da imate prostora za detoksikaciju iz veze koja vam je teška ili loša. To nije uvijek moguće, ali potrudite se izbjeći to kad god možete.
- Na primjer, ako osoba uvijek ide u isti kafić, radije idite u drugi.
- Ako živite s tom osobom, nađite drugo mjesto za život.
Metoda 2 od 2: Prekidanje internetskog kontakta
Korak 1. Napišite kratak, izravan i ljubazan odgovor kako biste prekinuli kontakt
Odbijanje nekoga na internetu može biti pomalo čudno, ali bolje je da sebi razjasnite ono što osjećate, a ne samo nestati i zbuniti osobu. Napišite kratku poruku u kojoj zahvaljujete osobi na vremenu koje ste razgovarali, objašnjavajući da vas više ne zanima i želite joj sve najbolje.
Na primjer, „Bok Ana, cijenim tvoje zanimanje, ali mislim da u budućnosti ne bismo mogli imati odnos. Činiš se kao super osoba i želim ti sve najbolje!”
Korak 2. Dajte izgovor ako osoba nastavi slati poruke
Najbolja opcija uvijek će biti iskrena. Međutim, ako se osjećate neugodno, poslužite se ljubaznim izgovorom kako biste brzo prekinuli razgovor. Budite kratki i ne odgovarajte više na poruke.
Na primjer, "Oprostite, ali upoznao sam nekog drugog" ili "Trenutno se odmaram od društvenih mreža jer na poslu radim prekovremeno"
Korak 3. Izbrišite profil osobe sa svojih društvenih mreža
Ako osoba nastavlja slati poruke ili mislite da možete otići razgovarati s njom u trenutku slabosti, ne ustručavajte se izbrisati njezin profil. Ovo je najučinkovitiji način da spriječite daljnji kontakt s dotičnom osobom.