Kako prihvatiti da jednostavno nije u tebi

Sadržaj:

Kako prihvatiti da jednostavno nije u tebi
Kako prihvatiti da jednostavno nije u tebi

Video: Kako prihvatiti da jednostavno nije u tebi

Video: Kako prihvatiti da jednostavno nije u tebi
Video: DOBRO JUTRO, KOMŠIJA - 19 EPIZODA (SEZONA 4) 2024, Ožujak
Anonim

Ponekad moramo prihvatiti činjenicu da nam osoba do koje nam je stalo jednostavno ne uzvraća. Kad se nađete pitajući "Zašto nikad ne nazove? Zašto mu se čini da mu je stalo?", Vrijeme je da krenete dalje i pronađete nekoga drugoga - u moru ima puno ribe. Iako je bolno, važno je prihvatiti da ovaj tip nije sve u tome - i nastaviti dalje. Zaslužujete vezu u kojoj ne morate trošiti sve vrijeme na razmišljanje o tome kako se druga osoba osjeća.

korake

1. dio od 3: Suočavanje s činjenicama

Prihvatite da jednostavno nije tako u vas Korak 01
Prihvatite da jednostavno nije tako u vas Korak 01

Korak 1. Prestanite se opravdavati za njegovo ponašanje

Kad se momku netko jako sviđa i spreman je imati vezu, njegove namjere su očite. U protivnom, zeza vas, iz nekog razloga nije spreman za izlazak ili jednostavno ne želi govoriti istinu.

Možda je bio povrijeđen u prethodnoj vezi i još se oporavlja od iskustva, ili ga jednostavno ne zanima, iz bilo kojeg razloga. Nemate obvezu pokušati saznati zašto vas ne zove, niti pokušati popraviti situaciju

Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 02
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 02

Korak 2. Pazite na znakove jednosmjerne veze

Kad si jedan partner mora stalno ponavljati da će se druga osoba promijeniti ako pričeka još malo, odnos je vjerojatno jednostran. Neki ljudi kažu da udaljenost povećava ljubav, no vjerojatnije je da ga udaljenost čini samo privlačnijom za vas, dok vas traži samo kad mu se prohtije.

  • Neki znakovi koje treba promatrati u svakodnevnom životu para uključuju da je jedna osoba zainteresiranija od druge, to jest, partner koji želi znati više o danu drugog, pitati ga van, pitati što drugi voli ili što mu se više sviđa, itd. Drugi znak je da jedna osoba daje odnosu veći prioritet od druge, odnosno da partneru uvijek daje do znanja o planovima, razmišlja o njima prije donošenja odluka, odvoji vrijeme za poziv i obavi stvari zajedno itd.
  • Ako zateknete da slušate tužne pjesme na radiju dok gledate u telefon koji možda nikada neće zazvoniti, veza je vjerojatno jednostrana.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 03
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 03

Korak 3. Obratite pozornost na znakove upozorenja koji su zanemareni

Često radnje govore više od riječi. Kad prestanete s izgovorima i napokon vidite nezainteresirano ponašanje svog dečka, bit ćete slobodni pronaći uravnoteženiju vezu s nekim tko zaslužuje vašu ljubav. Uostalom, zaslužujete nekoga tko jedva čeka provesti više vremena s vama, a ne nekoga koga treba nagovoriti da nazove.

  • Ako niste sigurni kako se osjeća prema vama, ako se uvijek pitate kamo ide veza ili izlazite li s njim ili ne, ovaj tip vjerojatno nije sve u tome.
  • Ako tip kaže da ne zna što želi, izađi! On vam ne uzvraća vaše osjećaje i zaslužujete odnos u kojem ne morate preispitivati što značiš drugoj osobi.
  • Nešto nije u redu ako vas nazove ili želi vidjeti vikendom, ali nestane radnim danom. Možete si reći da je previše zaposlen poslom ili školom, ali dečko koji je zaista zainteresiran i predan vezi uvijek će pronaći vremena za razgovor sa svojom djevojkom.
  • Ako previše priča o svojoj bivšoj djevojci, vjerojatno još nije završio s prekidom pa stoga nije spreman niti dostupan za novu vezu.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 04
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 04

Korak 4. Budite iskreni prema sebi

Najbolji način da se nosite s boli odbijanja je da prestanete lagati sami sebi i pretvarate se da vam je svejedno. Prihvatite činjenicu da ste pogriješili kad ste mislili da je zainteresiran i da vam je to slomilo srce.

  • Uzmite u obzir mogućnost da su vam se osjećaji povećali jednostavno zato što im niste uzvratili. Ljudska bića često žele nešto što ne mogu imati.
  • Imajte na umu da su neke stvari izvan vaše kontrole. Ne možete natjerati nekoga da se zaljubi ili čak promijeni njegovo ponašanje, koliko god to željeli. Druga osoba mora biti spremna na promjenu.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 05
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 05

Korak 5. Prihvatite vlastite osjećaje

Oni su valjani i stvarni, a shvaćanje da je zaljubljivanje u nekoga savršeno normalno ljudsko ponašanje može vam pomoći sada. Čak i ako ljubav nije uzvraćena, važno je prihvatiti da ste zaljubljeni u nekoga.

  • Razgovarajte s pouzdanim terapeutom ili prijateljem koji će vam pomoći razmisliti o tim osjećajima. Odolite iskušenju da potisnete emocije samo zato što su bolne.
  • Dopustite si razmišljati o tome što osjećate prema toj osobi, ali pokušajte ograničiti svoje misli na samo nekoliko minuta dnevno. Na taj način neće postati opsesivni, niti će vam oduzeti sve vrijeme.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 06
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 06

Korak 6. Čuvajte sebe

Mislite pozitivno o sebi, sjećajući se svih svojih snaga i svih stvari koje volite raditi. Priuštite si opuštajući dan u toplicama, idite na planinarenje po prekrasnom sunčanom danu ili provedite vrijeme u društvu dragog prijatelja.

  • Stvorite mantru. Sjetite se kratke, pozitivne fraze koju si možete ponoviti kad ste uzrujani i želite se osjećati kao da će sve biti u redu. To može biti nešto tako jednostavno kao "držati glavu gore i srce otvoreno".
  • Svaki dan provedite nekoliko minuta meditirajući u mirnom okruženju. Gledajte na to iskustvo kao na priliku za osobni razvoj, imajući na umu da se nećete tako osjećati zauvijek. Način na koji se nosimo s gubitkom pomaže nam da rastemo kao ljudska bića.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 07
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 07

Korak 7. Vratite kontrolu

Vaša vrijednost kao osobe nema nikakve veze s onim što ovaj tip misli o vama. Zapamtite, njegov nedostatak interesa ne znači da ne zaslužujete sjajan odnos s pravim partnerom. Nikada ne dopustite da tuđi interesi ili nezainteresiranost definiraju vašu vrijednost kao ljudskog bića.

Stavite se na njegovo mjesto. Osim ako ovaj tip nije sociopat, velike su šanse da vas ne želi povrijediti. Jeste li ikada morali razočarati nekoga tko vas ne zanima? Sjeti se da ćeš sljedeći put možda ti biti taj koji neće moći uzvratiti nečija osjećanja

Dio 2 od 3: Riješiti se lažnih nada

Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 08
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 08

Korak 1. Kontrolirajte očekivanja

Kad situacija postane jasnija i osjećate da se ne ispunjava, vrijeme je da uskladite očekivanja sa stvarnošću. To očekivanje da će danas biti dan kada vas momak zamoli da izađete, zamoli vas da se vratite ili napokon shvati da ste mu djevojka iz snova služi samo za održavanje bolnog ciklusa nade i razočaranja.

  • Usredsredite svoja očekivanja na dan na stvari koje možete kontrolirati, poput ručka s prijateljem, dolaska na sat na vrijeme i ugodnog provođenja na otvorenom.
  • Svaki dan započnite s pozitivnim izgledima. Ne dopustite da vaša sreća ovisi o drugoj osobi - nemate kontrolu nad time kako se drugi osjećaju, ponašaju ili ponašaju. Imat ćete mir kada budete mogli kontrolirati vlastita očekivanja o tome što bi se trebalo dogoditi na određeni dan.
  • Budite otvoreni za sve mogućnosti. Na primjer, ako se nije javio nekoliko dana, prestanite naglašavati da će vas nazvati danas. Oslobodit ćete se boli razočaranja kada ostavite očekivanja iza sebe.
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 09
Prihvatite da jednostavno nije u vas Korak 09

Korak 2. Izbjegavajte "čarobne misli"

Čarobno razmišljanje, navika koja se obično stječe tijekom djetinjstva, tendencija je romantiziranja svega i sagledavanja smisla i svrhe u odnosu koji nema ni jedno ni drugo. Odustati od ideje da će jednog dana tip shvatiti da smo savršeni za njega može biti teško kad vjerujemo da je on "idealan muškarac", da nas je sudbina spojila ili da nam je srodna duša.

  • Skinite ružičaste naočale. Dopustite sebi da vidite dalje od svoje idealizirane verzije ovog dječaka, uvidjevši njegove prave mane. Istina je da ne postoji "savršena" osoba ili odnos. Čarobno razmišljanje nije zdravo jer postavlja standarde iz bajke s kojima se niti jedna stvarna osoba ne bi mogla natjecati.
  • Zaboravite na nezdrava vjerovanja i rituale, poput ustajanja svakoga jutra na istu stranu kreveta u nadi da će vas to natjerati da nazovete. Prihvatite da nema veze između vaših stavova i njegovog stava.
Prihvatite da jednostavno nije u vas 10. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 10. korak

Korak 3. Dopustite sebi patnju

Kad nedostatak interesa u vezi postane očit, vrijeme je da se nosite s boli. Budite ljubazni prema sebi jer se vjerojatno osjećate posramljeno i krivite sebe što ste se zaljubili u pogrešnog momka. Zapamtite da ste samo ljudsko biće. Svi imamo osjećaje, nadamo se i osjećamo potrebu voljeti, to je ljudska priroda. Oprostite sebi jer nikada niste namjeravali biti ozlijeđeni.

  • Priuštite si toplu kupku ili odlazak u kozmetički salon.
  • Razgovarajte s prijateljima i obitelji i dopustite im da vas utješe - svi su bili u sličnoj situaciji.
  • Izađite sami pogledati film koji zaista želite pogledati.
Prihvatite da jednostavno nije u vas 11. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 11. korak

Korak 4. Djelujte prirodno

Potiskivanje osjećaja oko osobe može biti teško, pogotovo ako s njima radite ili učite. Umjesto da se usredotočite na tipa i te gadne emocije, usredotočite se na to da date sve od sebe na poslu ili da pomognete nekome drugome u projektu.

  • Planirajte da budete negdje drugdje odmah nakon nastave ili posla; tako se nećete morati bojati voditi neugodan razgovor s njim.
  • Uvijek budi suzdržan, ali ljubazan kad trebaš razgovarati s njim.
Prihvatite da jednostavno nije u vas 12. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 12. korak

Korak 5. Izbrišite njegove podatke za kontakt

Odvažite se i izbrišite broj tipa s mobitela kako ne biste došli u napast nazvati ili poslati poruku. Također, raskinite prijateljstva na društvenim mrežama kako tamo ne biste mogli razgovarati s njim, a također ne biste riskirali da vidite njegovu fotografiju s drugom djevojkom, što bi nanijelo još više patnje.

Također ne zaboravite izbrisati sve tekstualne i glasovne poruke kako se nećete moći toliko zadržavati u prošlosti

Prihvatite da jednostavno nije u vas 13. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 13. korak

Korak 6. Napunite kalendar

Uključite se u nove aktivnosti i uživajte u životu - ovo je vrijeme za upis na onaj umjetnički tečaj koji vas je oduvijek zanimao, ili za putovanje negdje.

Da biste se nosili s odbacivanjem i tugom, nastavite s pravljenjem planova s voljenima. Razvijte dnevnu rutinu i provodite puno vremena s prijateljima i obitelji, uvijek se oslanjajući na njihovu podršku

3. dio od 3: Kretanje naprijed

Prihvatite da jednostavno nije u vas 14. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 14. korak

Korak 1. Nemojte žuriti

Neuzvraćena ljubav bolno je iskustvo pa si dajte dovoljno vremena da se oporavite i razmislite o onome što ste o sebi naučili. Trenutak introspekcije i razmišljanja pomoći će vam da shvatite što se dogodilo i pronaći sve negativne obrasce koji često prožimaju vaše odnose.

Otpustite žaljenje zbog onoga što se dogodilo i pogledajte situaciju kao vrijeme za izliječenje slomljenog srca

Prihvatite da jednostavno nije u vas 15. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 15. korak

Korak 2. Družite se s drugim ljudima

Velike su šanse da ćete, kad odlučite izaći s drugim udvaračima, shvatiti da tip koji vam je slomio srce zapravo nije bila prava osoba. U moru ima mnogo drugih riba!

Prije nego što se bacite u novu vezu, recite sebi: "Ne tražim šarmantnog princa. Nisam u bajci, potpuna sam sama, ne trebam muškarca da bih bila sretna."

Prihvatite da jednostavno nije u vas 16. korak
Prihvatite da jednostavno nije u vas 16. korak

Korak 3. Izliječite svoje srce

Savršeni ste upravo takvi kakvi jeste, kao i najvažnija osoba u svom životu. Izgradite život na koji možete biti ponosni i dopustite da nitko ne odredi vašu vrijednost kao ljudskog bića. Volite sebe i budite sretni sa sobom prije nego pokušate voljeti nekog drugog!

  • Pobrinite se da se vaše srce potpuno oporavi prije nego ga pokušate dati nekome drugome. Privremena pauza od zabavljanja i flert dobra je ideja.
  • Obnovite samopoštovanje. Vjerojatno je odbijanje poljuljalo vaše samopouzdanje. Radite mnogo aktivnosti koje će vam pomoći da se osjećate sigurnije, poput igranja omiljenog sporta ili pripreme večere za ostatak obitelji.
  • Odvojite vrijeme za stvari koje vas čine sretnima i ispunjenima. Također, ne zaboravite provesti neko vrijeme sami.
  • Budite strpljivi s prevladavanjem - možda će trebati neko vrijeme da se srce oporavi od boli nesretne ljubavi.

Savjeti

  • Ne razmišljajte previše o onome što se dogodilo, samo nastavite. Na svijetu ima mnogo muškaraca!
  • Iskustvo neuzvraćene ljubavi uzmite kao lekciju, prisjećajući se koliko ste odrasli kao ljudsko biće kad ste naučili voljeti sebe.
  • Upamtite, muškarac koji ju je učinio jadnom nije zaslužio njezino vrijeme i pažnju.

Obavijesti

  • Ne razgovarajte o svojim patnjama sa svima, niti glumite žrtvu.
  • Ne zovi ga kad si pijan.

Preporučeni: