Kako zaboraviti strast (sa slikama)

Sadržaj:

Kako zaboraviti strast (sa slikama)
Kako zaboraviti strast (sa slikama)

Video: Kako zaboraviti strast (sa slikama)

Video: Kako zaboraviti strast (sa slikama)
Video: ЖЕНЩИНА, ЗАМУНАЮЩАЯСЯ С ДЬЯВОЛОМ - 8 - Ужасы и драма - ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ 2024, Ožujak
Anonim

Je li vam teško otići na sat - ili čak minutu - bez razmišljanja o tom posebnom nekome? Ako znate da među vama stvari ne idu dobro, stalno razmišljanje o njemu samo će donijeti više boli i patnje. Dobra vijest je da ako zaista pokušate, možete provesti više vremena radeći stvari koje volite, biti u blizini ljudi do kojih vam je stalo i ponovno voljeti svoj život. Možda će potrajati, ali s dovoljno odlučnosti uskoro ćete zaboraviti tu nesretnu strast.

korake

1. dio od 3: Prilagodba uma

Slušajte korak 4
Slušajte korak 4

Korak 1. Otpustite emocije

Ako želite zaboraviti na simpatiju, prvo što trebate učiniti je priznati da imate jake osjećaje prema njoj. Ako negirate koliko vam taj tip znači, samo ćete zadržati sve te snažne osjećaje u sebi umjesto da ih pustite. Odvojite ovo vrijeme za plač, razgovarajte o tome s bliskim prijateljem, priznajte koliko ste povrijeđeni i priznajte svoje osjećaje.

  • Zapišite što osjećate, ako vam to pomaže. Ako se ne želite otvoriti prijatelju, poslužite se dnevnikom kako biste se osjećali bolje.
  • Ako ste neko vrijeme uzrujani što stvari nisu uspjele, to je u redu. Dajte prijateljima do znanja da ćete neko vrijeme šutjeti i nemojte se tjerati da budete previše društveni ako vam se ne da.
  • Nakon te faze, nakon nekoliko tjedana, došlo je vrijeme da siđete sa stijena i počnete vježbati neki oblik društvene interakcije. Ako ste puno vremena provodili sami sa svojim osjećajima, možda ćete se osjećati još gore.
Dobijte masti Korak 5
Dobijte masti Korak 5

Korak 2. Zaboravite na ljutnju i gorčinu

Možda imate mnogo razloga osjećati se ljutito ili ogorčeno. Možda vas je vaša simpatija previše povrijedila. Možda je bio previše siguran da će se stvari riješiti, a nisu. Možda je vaša simpatija završila s nekim od vaših prijatelja, a vi ste ljuti na njih oboje. Ti osjećaji prirodno prate situaciju u kojoj se nalazite, ali to ne znači da su zdravi ili da vam mogu pomoći da krenete naprijed.

  • Zapišite sve razloge zbog kojih se osjećate ljutito i ogorčeno. Prepoznavanje boli ključno je za zaborav. Kad otkrijete izvor svih svojih negativnih osjećaja, tada se možete početi nositi s njima jedan po jedan.
  • Ako završite u kontaktu sa svojom simpatijom, ne dopustite joj da vidi bijes ili gorčinu koju možda osjećate. Najbolje što možete učiniti je djelovati potpuno nonšalantno, kao da vam uopće nije stalo do te osobe. Ako nastavite glumiti ravnodušnost, iznenadit ćete se koliko ćete to zapravo brzo početi osjećati.
Reci dečku da ga voliš Korak 10
Reci dečku da ga voliš Korak 10

Korak 3. Usredotočite se na dječakove najgore kvalitete

Prestanite razmišljati o tome koliko je sladak, smiješan ili sladak kad god pomislite na njega. Umjesto toga, usredotočite se na sve loše dijelove, poput čudnog smisla za modu ili sposobnosti da budete zli prema strancima. Napravite popis svih ovih grešaka, ako to pomaže. Kad počnete razmišljati o tome, dočarajte sve te negativne misli umjesto pozitivnih. Tako ćete se sjetiti da vaša simpatija ipak nije tako sjajna osoba.

  • Ako mislite da je tip savršen i da ne možete pomisliti ništa loše o njemu, pogodite što? Ne poznajete ga baš najbolje. Ne postoji savršena osoba i svi imaju mane.
  • Što više razmišljate o svim lošim aspektima strasti, prije ćete vidjeti da ipak niste rođeni jedno za drugo.
Reci dečku da ti se sviđa Korak 14
Reci dečku da ti se sviđa Korak 14

Korak 4. Znajte da zaslužujete bolje

Možda mislite da bi bili najsavršeniji par na svijetu, ali to nije istina. Da stvarno pripadaju zajedno, onda bi, zar ne? Iz nekog razloga nije uspjelo, a vjerojatno je zato što mu je previše dobro. Dječak mu nije srodna duša, a kad to shvati, moći će pronaći nekoga tko to zaslužuje.

Vjerojatno ste mnogo puta čuli sve svoje prijatelje kako govore da zaslužujete bolje, ali neće uspjeti dok to sami ne shvatite

Recite dečku da vam se sviđa Korak 9
Recite dečku da vam se sviđa Korak 9

Korak 5. Sjetite se koliko ste nevjerojatni

Ako se osjećate depresivno što odnos nije uspio, velike su šanse da se morate okrenuti. Vjerojatno se osjećate tužno zbog sebe i osjećate se nedostojno na neki način jer ne izlazite s dečkom, ali to je daleko od istine. Sjetite se svojih najboljih kvaliteta, usredotočite se na sve velike prijatelje i prilike u svom životu i sjetite se svojih omiljenih osobina ličnosti. Stalno si govorite da ste nevjerojatna osoba, da zaslužujete samo najbolje - a "najbolje" jednostavno nije vaša strast!

Ključ je ostati pozitivan. Usredotočivši se na sve dobre stvari u svom životu i na sebe umjesto na stvari koje nemate, moći ćete krenuti dalje mnogo brže nego da ste u svakoj situaciji vidjeli samo najgore

2. dio 3: Brisanje dječaka u vašem životu

Recite dečku da vam se sviđa, kad vam se previše sviđa 9. korak
Recite dečku da vam se sviđa, kad vam se previše sviđa 9. korak

Korak 1. Prestanite razgovarati s njim

Možda vam se čini očitim da biste trebali prestati razgovarati s dečkom ako ga želite zaboraviti, ali možda biste ipak razgovarali s njim, iako znate da to nije dobro. Ne morate biti nepristojni, ali dobro je izbjegavati ga koliko god možete. Prestanite slati poruke, zvati ili samo navratiti da ga pozdravite. Što ga prije prestanete vidjeti i čuti njegov glas, prije ćete zaista moći izbrisati dječaka iz svog života.

Ako morate biti na istom mjestu kao on, na primjer u razredu, budite ljubazni i pristojni bez ikakvog napora. Ne mora biti zlobno, neće se osjećati bolje

Reci dečku da ga voliš Korak 8
Reci dečku da ga voliš Korak 8

Korak 2. Prestanite pričati i o njemu

Dok razgovarate s bliskim prijateljem o tome da zaboravi tipa, može joj pomoći da nastavi dalje, ako razgovarate o njemu sa svakom osobom koju upoznate ili sa svakim zajedničkim prijateljem, nećete se uskoro osjećati bolje. Ne morate poricati svoje osjećaje, ali ako to stalno iznosite, samo otvarate stare rane i prisjećate se same stvari koja vas je povrijedila.

Ako imate zajedničke prijatelje, nemojte se pitati kako je momku. Kako ćete se zbog toga osjećati bolje?

Postanite slavni na internetu 1. korak
Postanite slavni na internetu 1. korak

Korak 3. Izbjegavajte tipa na društvenim mrežama

Posjećujete li Facebook, Instagram ili bilo koju drugu društvenu mrežu kako biste provjerili izlazi li s nekim ili izlazi s onom lijepom djevojkom iz škole, odmorite se od mreža. Ako volite Facebook, izbjegnite barem iskušenje da kliknete na njegov profil i pomoću tog alata ostanete u kontaktu s ljudima zbog kojih se zaista osjećate dobro. Gledanjem dječakovih slika osjećat ćete se gore pa prestanite mučiti sebe.

Dajte si vremensko ograničenje - recite da ćete na Facebooku provoditi samo 15 minuta dnevno. Ako želite provesti to vrijeme jureći za njim, nećete moći vidjeti što rade ljudi kojima je doista stalo do vas

Razgovarajte s ljudima Korak 3
Razgovarajte s ljudima Korak 3

Korak 4. Izbjegavajte mjesta na kojima bi mogao biti

Iako ne morate u potpunosti promijeniti svoj raspored, ako zaista želite zaboraviti na to, pokušajte izbjeći sva mjesta za koja znate da ćete ga vidjeti. Ne idite u njegov omiljeni restoran ili film ako ste sigurni da će doći tamo u petak navečer. Ako znate da ide na određenu zabavu, a vi se i dalje osjećate potišteno, pronađite nešto drugo za učiniti.

To ne znači da je on "pobijedio" i da više ne možete raditi ništa zabavno; znači da ga morate izbjegavati neko vrijeme dok se ne osjećate bolje

Započnite razgovor kada nemate o čemu razgovarati Korak 2
Započnite razgovor kada nemate o čemu razgovarati Korak 2

Korak 5. Promijenite svoju rutinu

Ako želite izbrisati ovu strast iz svog života, vrijeme je da promijenite stvari. Doručkujte drugačije. Idite na ručak s novim prijateljem umjesto sa istim starim prijateljima. Odaberite novi hobi. Idite u školu ili radite drugim putem. Iako te promjene nisu izravno povezane s dječakom, jednostavno pokušaj izbijanja iz načina razmišljanja koje ga je zarobilo u njemu može mu pomoći da počne gledati na svijet na drugačiji način i prestati se fokusirati na iste misli koje se vrte oko njega.

Razmislite o tome: postoje li određena doba dana kada najviše razmišljate o dječaku? Ako je tako, možete li za to vrijeme učiniti nešto drugačije kako ne biste razmišljali ili zaboravili na to? Na primjer, ako svaki put kad pogledate kroz prozor autobusa kući pomislite na tužne stvari, pronađite novi bend koji ćete slušati tijekom povratka kako bi to postalo pozitivno iskustvo, a ne trenutak kada razmišljate o dječaku

3. dio od 3: Kretanje naprijed

Budite sretni što ste sami 13. korak
Budite sretni što ste sami 13. korak

Korak 1. Računajte na svoje prijatelje i obitelj

Sjajan način da zaboravite na svoju simpatiju je da provedete što više vremena s ljudima do kojih vam je stalo. Vaši prijatelji i obitelj bili su uz vas u dobrim i lošim vremenima i učinit će da se osjećate bolje u svojoj romantičnoj situaciji samim tim što ste tamo. Iako vaš društveni raspored ne mora biti toliko pretrpan da nemate minuta za sebe, potrudite se provesti više vremena sa svojim voljenima kako biste mogli biti zahvalni na svim pozitivnim odnosima u vašem životu - umjesto biti opsjednut odnosom koji nije uspio.

Ne provodite petak ili subotu navečer sami ili ćete htjeti biti s njim. Umjesto toga, izađite sa svojim prijateljima i prijateljima i toliko ćete se zabaviti da ćete potpuno zaboraviti na njega

Vjeruj u sebe Korak 1
Vjeruj u sebe Korak 1

Korak 2. Radite ono što volite

Provođenje vremena radeći nešto što vam puno znači odličan je način da izbacite sve misli o momku iz svog uma. Provedite više vremena baveći se svojim omiljenim hobijem, bilo da je riječ o trčanju, slikanju, vježbanju, čitanju ili samo onom što vas čini sretnima. Možda mislite da ste previše zaposleni da biste odvojili vrijeme za stvari u kojima uživate. Ako je tako, odvojite vrijeme izrezujući nešto iz svog života; ako ste predani slijeđenju nečega što volite, sve misli o dječaku polako se odmiču.

Možda se osjećate depresivno jer nemate puno stvari koje vam se stvarno sviđaju. Možda je trenutak da saznate što vam je prava strast izašavši iz svoje zone udobnosti, upisujući fotografiju, ples u dvorani, izvedbene umjetnosti ili pjevanje ili jednostavno isprobavajući nešto potpuno novo za što mislite da možete učiniti.

Vjeruj u sebe Korak 15
Vjeruj u sebe Korak 15

Korak 3. Uživajte u vremenu sami

Dok provodite vrijeme s prijateljima i obitelji i bavite se svojim omiljenim aktivnostima može vam pomoći da zaboravite na tipa, ako zaista želite pronaći svoj mir, morate se osjećati ugodno provoditi vrijeme sa svojom omiljenom osobom - vama. Ako postanete tužni i obeshrabreni čim ne budete zauzeti, znak je da još niste preboljeli svoju simpatiju. Odvojite vrijeme da tjedno budete sami i radite nešto što zaista volite - ili se jednostavno opustite i gledajte svoju omiljenu TV emisiju ili se dugo tuširajte vrućom vodom. Bez obzira što radili - važno je da zaista uživate radeći to sami.

Ne dopustite da vam last minute planovi ometaju vrijeme sami. Ovaj put biste trebali cijeniti kao da se radi o spoju s vašom omiljenom slavnom osobom

Budite sretni što ste sami 19. korak
Budite sretni što ste sami 19. korak

Korak 4. Napustite kuću

Nemojte hibernirati u svojoj mračnoj, turobnoj špilji razmišljajući o svim razlozima zašto odnos nije uspio; izađite i udahnite malo svježeg zraka. Samo boravkom na suncu i udisanjem svježeg zraka osjećat ćete se življe, budnije, energičnije i sretnije. Ako imate posla, nemojte se zatvarati u sobu, već otiđite u kafić ili park. Samo ako ste u blizini drugih ljudi, čak i ako ne razgovarate s njima, osjećat ćete se sretnije i vjerojatno nećete razmišljati o tom tipu.

Napuštajte kuću barem jednom dnevno, čak i ako je to samo pola sata šetnje. Cijeli dan u zatvorenom prostoru čini svakoga nesretnim, bez obzira pokušava li osoba nekoga zaboraviti ili ne

Budi ženstven korak 11
Budi ženstven korak 11

Korak 5. Volite samački život

Ako zaista želite preboljeti svoju simpatiju, ne možete samo biti jadni sami i čekati da se pojavi netko novi. Trebali biste biti zaista zadovoljni sami sobom, raditi svoje, družiti se s prijateljima i povremeno koketirati samo radi zabave. Trebali biste cijeniti slobodu koju slobodnost donosi i znati da, iako je zabava zabavna i korisna, ne smije odrediti je li sretna ili tužna.

Dati vremena. Možda će vam trebati tjedni, pa čak i mjeseci, da uživate u slobodnom životu, ali kad to učinite, vidjet ćete da vam taj momak na kraju nikad nije trebao - ono što vam je trebalo bila je idealizacija tipa koji je mislio da će vas voditi na sreću, ali to nije bio odgovor koji ste na kraju tražili

Neka vas dječak u srednjoj školi zavoli 15. korak
Neka vas dječak u srednjoj školi zavoli 15. korak

Korak 6. Pripremite se za novu simpatiju

Nakon što ste učinili sve ispravne stvari - prilagodili perspektivu, riješili se dječakovih sjećanja i nastavili raditi stvari koje vas čine sretnima - tada zaista možete čestitati sebi što ste zaboravili svoju simpatiju. Već ste vidjeli koliko vam je život sam po sebi dobar, koliko je nevjerojatan i koliko imate sreće za život koji imate. Ako ste zaista prekinuli svoju simpatiju, tada možete polako početi otvarati srce i zaljubiti se u nekoga novog.

Ako ste zaista krenuli naprijed, proslavite svoju pobjedu i razveselite se svom ljubavlju koja dolazi

Savjeti

  • Izbjegavajte kopanje po dječakovim stranicama na društvenim mrežama. Ne pitajte svoje zajedničke prijatelje za detalje o njegovom životu. Ne morate stalno paziti na ono što radi. Imate svoj vlastiti život za život.
  • Ako se osjećate kao da razmišljate, zapamtite: nema razloga gubiti vrijeme s nekim tko ne shvaća koliko ste posebni. Zaslužuješ bolje.
  • Na svijetu postoji mnogo ljudi s kojima biste mogli biti zadovoljni. Možda je ta osoba bila jedna od njih, možda nije. U svakom slučaju, postoji mnogo ljudi, uključujući mnoge koje još niste upoznali, koji su i bit će vam posebni. Vrijeme je da svoj fokus usmjerite na njih.
  • Vjerujte da će, bez obzira na to što se dogodi, ta strast s vremenom nestati.

Obavijesti

  • Ne pokušavajte požuriti proces. Ti si čovjek i u redu je ponekad se osjećati povrijeđeno.
  • Nemojte dopustiti da zauvijek maštate o ovoj osobi - postoje i druge stvari koje možete učiniti sa svojim vremenom.
  • Ne pričaj dječaku iza leđa. Iznošenje loših stvari o drugim ljudima čini da izgledate loše, a ne oni.

Preporučeni: