Kako biti dobar nogometni vezni red: 6 koraka

Sadržaj:

Kako biti dobar nogometni vezni red: 6 koraka
Kako biti dobar nogometni vezni red: 6 koraka

Video: Kako biti dobar nogometni vezni red: 6 koraka

Video: Kako biti dobar nogometni vezni red: 6 koraka
Video: TRENING GRUDI | 3 VEŽBE ZA PUNE GRUDI 💥💥💥 2024, Ožujak
Anonim

Želite li postati veliki veznjak poput Xavija? Ako je tako, sljedeći savjeti su za vas.

korake

Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 2
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 2

Korak 1. Steknite iskustvo igrajući nogomet

Vezni red je najzahtjevnija pozicija za svladavanje jer je igra svuda oko vas i potrebno je vrijeme da budete dobri u tome.

Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 1
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 1

Korak 2. Budite u formi.

Imajte energije. Važno je biti dobar sportaš; stoga je bitno da budete u formi da budete vezni. To je najvažnija pozicija na terenu. (Ne morate biti brzi; zapravo ne morate biti brzi u ovoj ulozi).

Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 3
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 3

Korak 3. Imajte dobre tehničke vještine

Vježbajte svoje vještine: Vaše vještine lopte moraju biti iznad prosjeka ili biti primjer jer ćete biti osoba koja će držati loptu većinu vremena i ne može je izgubiti od druge momčadi.

  • Morate znati dobro kontrolirati, dodavati i primati loptu. (Ne samo nogama, već i drugim dijelovima tijela - poput prsa i bedara.)
  • Znati driblati loptu.
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 4
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 4

Korak 4. Budite voljni i sposobni dodati loptu

Ako niste dobri u dodavanju lopte, nemojte ni pokušavati igrati u veznom redu; jer se tu događa čarolija gdje su ljudi s najboljim prolaznim sposobnostima. Morate se igrati u zraku i na zemlji kratkim koracima, vješt i u zraku i na zemlji. Potrebno je biti igrač koji može čitati i analizirati igru, identificirati poteze svojih suigrača i izvesti korake.

Vrlo je važno znati stvoriti više prilika za postizanje gola. Zato se ofenzivni vezni igrači nazivaju "štitnicima"

Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 5
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 5

Korak 5. Vježbajte obrambene tehnike

Vezni red ne napada samo; on je mehanizam koji održava tim da radi na napadu i obrani.

Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 6
Budite dobar središnji vezni u nogometu Korak 6

Korak 6. Obratite pozornost na loptu i prilike za bodovanje

Uvijek obratite pažnju na ljude koji su vam bliski i krećite se kad nemate loptu.

  • Dobro pogledajte igru. Na ovaj način možete uspješno pomicati loptu po terenu i stvarati prilike za bodovanje. Vezni red ima kontrolu nad igrom. To znači dodavanje lopte i svjesnost svakog pokreta.
  • Bodite kad je to moguće. Nije posao veznjaka zabijati golove; međutim, to je uvijek bonus.

Savjeti

  • Prvi dodir s loptom vrlo je važan. Uvijek prvi dodir usmjerite daleko od drugog tima.
  • Još jedan posao veznjaka je, prije nego što primi loptu, znati što učiniti s njom i nikada se ne bojati uhvatiti je.
  • Uvijek imajte pozitivan pogled na igru.
  • Naporno raditi. Nikada nemojte misliti da ste savršeni.
  • Nastavite vježbati osnovne funkcije.
  • Pokušajte uključiti cijeli tim.
  • Održavajte dobru ravnotežu između napada i obrane.
  • Ako želite postati dobar kao jedan od profesionalnih igrača, morate se posvetiti nogometu.
  • Potrebno je znati manevrirati loptom između protivnika.
  • Drugi posao veznjaka je znati gdje se nalazite na terenu i biti svjestan onoga što se događa oko vas.
  • Uvijek tražite loptu.
  • Nogometaši moraju imati dobar timski duh.

Obavijesti

  • Upamtite: nogomet je fizički kontaktni sport i morate biti spremni za napad da biste osvojili loptu.
  • Vježbe manevrirajte s obje noge. Važno je da znate kontrolirati, dodavati i s obje noge prebacivati loptu na drugu stranu terena.
  • Pokušajte se ne ozlijediti. Ozljeda u nogometu u ovom trenutku ne bi bila dobra.
  • Ne trudi se previše. Ako vas tijelo zamoli da prestanete, prestanite.

Preporučeni: